¿Sabías que según la OMS, aproximadamente 3,2 millones de personas mueren cada año debido a la inactividad física?, la cual representa el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial.
La cobra es una de las posiciones más básicas de Yoga, y por sus beneficios a tu columna vertebral muchos otras actividades de preparación física como el crossfit la utilizan como estiramiento y preparación previa al ejercicio intenso.
Gracias a la participación de los medios masivos de comunicación, y la organización en ligas de esta actividad, las Artes Marciales Mixtas han alcanzado una fama a lo largo de todo el planeta.
