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correr en la naturaleza

Ejercicio que armoniza en la playa

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Iniciar un estilo de vida donde hacer ejercicio sea una constante puede ser complicado para muchas personas, ya que es frecuente tener que enfrentarse a divdiversas circunstancias como la pérdida de motivación, tiempo disponible, espacios donde realizar ejercicio e incluso sufrir de alguna lesión.

lesiones del ciclismo

Bicicleta nueva?… conoce cómo prevenir las LESIONES ASOCIADAS AL CICLISMO.

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El ciclismo hoy en día es una actividad recreativa que se convierte cada vez más en una disciplina llevada a cabo por las personas como una forma inocua de mantener un cuerpo saludable, sin embargo, existen muchas lesiones relacionadas a este deporte.