Mente y cuerpo, el balance de una vida saludable comienza con la actitud hacia tí, los demás y el planeta.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, expertos enfatizan la importancia de este tema y emiten recomendaciones para mejorar nuestra salud mental todos los días. Descubre cómo pequeños descansos a lo largo del día pueden aliviar el estrés, la depresión o la ansiedad. #SaludMental
Descubre la mejor dieta para el nuevo año: variada, equilibrada y rica en fibra. Conoce cómo cuidar tu salud intestinal y mejorar tu bienestar.
Descubre cómo ser diagnosticado con celiaquía puede cambiar tu vida y afectar tu salud en este artículo sobre aspectos psicológicos.
Si cuidas a tus hijos y a tus padres al mismo tiempo, eres parte de la generación sándwich.
Queremos que te veas a los noventa años de edad, compartiendo con tu familia, saludable y con una vida plena.
Leer las etiquetas de los productos es fundamental si tienes una precondición de salud como la diabetes.
Descubre la importancia de una alimentación adecuada para combatir el estrés. Los nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del cerebro. #alimentación #estrés
El proceso de evolución que nos volvió humanos se reduce a 10 datos.
Los beneficios del consumo de Golden Berry incluyen su alto contenido de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger el cuerpo contra enfermedades. También es una fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud de la piel. Además, su contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión y regular el tránsito intestinal. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/super-alimentos/golden-berry-un-acido-beneficio-a-tu-salud
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Los tipos más comunes incluyen perros guía para personas ciegas, perros de servicio para tareas físicas, perros de señalización para personas sordas, perros de alerta médica y perros de apoyo emocional.
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Una forma de mantenerse motivado para comer saludable durante todo el año es establecer metas realistas y alcanzables, planificar las comidas con anticipación, buscar recetas saludables y variadas, rodearse de personas que también estén comprometidas con una alimentación saludable, y recordar los beneficios que una buena alimentación tiene para nuestra salud y bienestar. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/psicologia/este-nuevo-ano-prometo-comer-saludable
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La sal celta se puede encontrar en tiendas especializadas en productos gourmet, tiendas de alimentos saludables o en línea. Es importante asegurarse de comprarla a un proveedor de confianza para garantizar su autenticidad y calidad.
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