Almuerzos saludables: Tofu con vegetales y arroz integral
Prueba esta receta de tofu con vegetales para un almuerzo ligero pero energético. Es una opción rica en proteínas y llena de nutrientes.
29 de marzo de 2024
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29 de enero de 2024
Disfruta de una sopa tailandesa de coco revitalizante para combatir el frío. Descubre cómo prepararla con esta receta fácil y reconfortante. #gastronomía #recetas
14 de enero de 2024
La salsa de soja se obtiene a partir de la fermentación con moho y es uno de los condimentos más utilizados en el mundo. Descubre más sobre su proceso de producción y su importancia en diversas comidas y bebidas. ¿Sabías que el moho también se utiliza en la fabricación de quesos y bebidas fermentadas? Aprende más aquí.
26 de noviembre de 2023
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12 de noviembre de 2023
Tiene propiedades antioxidantes y de control del colesterol.
La combinación de ajo y limón se utiliza para fortalecer el sistema inmunológico, desintoxicar el cuerpo y promover la salud cardiovascular. También se cree que puede ayudar en la pérdida de peso y mejorar la digestión.
Sí, es posible practicar yoga en casa. Para comenzar, se pueden utilizar recursos como videos en línea, aplicaciones, o libros. Es importante crear un espacio tranquilo y cómodo, y empezar con prácticas adecuadas a tu nivel de experiencia.
Verduras de hoja verde, aguacates, frutas cítricas, nueces, cúrcuma y té verde son buenos para la salud hepática debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Para hacer requesón casero, necesitarás los siguientes ingredientes: leche fresca, limón o vinagre blanco y sal (opcional). Comienza calentando la leche en una olla a fuego medio-alto hasta que hierva. Luego, retira la olla del fuego y añade el limón o vinagre blanco, removiendo suavemente. Deja reposar la mezcla durante unos 10 minutos para que la leche se corte y se forme el requesón. Pasado este tiempo, coloca un colador forrado con una gasa o paño de algodón sobre un recipiente para recoger el suero. Vierte la mezcla en el colador y deja que se escurra durante al menos una hora. Si deseas, puedes añadir sal al requesón antes de guardarlo en el refrigerador. ¡Y listo! Ya tienes tu requesón casero para disfrutar en tus recetas favoritas.
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