La Lista Roja de Especies Amenazadas es crucial para la conservación de la naturaleza y la reducción de la extinción de mamíferos e insectos indispensables. Conoce cómo se elabora y su importancia en el equilibrio de la biodiversidad. #conservación #especiesamenazadas
Descubre los misterios y belleza de los leopardos de las nieves. Adaptados a su entorno, estos cazadores se camuflan y cautivan con su pelaje y ojos inusuales. Conoce más sobre esta especie en peligro de extinción y su hábitat en las montañas de Asia Central.
El Teporingo, también conocido como conejo de los volcanes, es una especie endémica de México en peligro de extinción debido a la destrucción de su hábitat y la caza furtiva. Ayuda a su conservación participando en actividades de voluntariado.
Alcanzan una altura de aproximadamente 5 metros y una longitud de 9 metros al saltar.
Descubre al Panda Rojo de Nepal, una especie asombrosa que vive en regiones frías y se alimenta principalmente de hierbas y bambú. Conoce más sobre este bello animal en peligro de extinción y su estilo de vida activo y tímido.
Descubre los orangutanes, los únicos grandes simios con hábitat fuera de África. Conoce sus especies, características y la amenaza que los acecha.
El Açaí del Amazonas es considerado un súper alimento debido a sus numerosos beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular, promover la pérdida de peso, aumentar la energía y mejorar la salud de la piel. Además, el Açaí también es conocido por su capacidad para combatir la inflamación y mejorar la digestión. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/acai
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El Nevado de Toluca no solo es un destino para quienes aman la montaña y el senderismo. Además de las caminatas hacia el cráter y los lagos del sol y la luna, la zona permite la práctica de ciclismo de montaña, campismo, y en ciertas épocas, escalada en hielo. Es un espacio natural que invita a la contemplación y al disfrute del aire libre, ofreciendo diversas opciones para aquellos que buscan aventura o simplemente relajarse en un entorno natural.
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El yoga es una práctica física y mental que combina posturas, respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio, así como reducir el estrés y promover la relajación. Algunos de los beneficios físicos del yoga incluyen el aumento de la flexibilidad, fortalecimiento de los músculos, mejora de la postura y alivio de dolores y tensiones musculares. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/preparacion-fisica/que-es-el-yoga
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La cáscara del plátano o banana contiene nutrientes como fibra, potasio, vitamina C y antioxidantes, lo que la convierte en una opción saludable para consumir. Algunos de los beneficios de consumir la cáscara del plátano incluyen mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, reducir el colesterol y promover la salud del corazón. Además, también se ha demostrado que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/que-es/mas-alla-de-la-cascara-del-platano-o-banana
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Los principales peligros en la cocina son los cortes, quemaduras, intoxicaciones alimentarias y caídas. Para evitarlos, es importante utilizar cuchillos afilados y manejarlos con cuidado, utilizar guantes y agarraderas para protegerse de las quemaduras, mantener una buena higiene en la manipulación de alimentos y evitar resbalones y caídas manteniendo el suelo limpio y seco. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/tips/la-cocina-el-lugar-mas-delicioso-y-peligroso-de-tu-casa
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