Cross Country: Carreras de Campo Traviesa
Si eres citadino, seguramente estarás desesperado por una bocanada de aire libre.
31 de diciembre de 2023
Si eres citadino, seguramente estarás desesperado por una bocanada de aire libre.
Sí, se puede practicar yoga durante el embarazo, pero es importante elegir posturas seguras y adecuadas para esta etapa. Se recomienda consultar con un médico y participar en clases de yoga prenatal, que están diseñadas específicamente para embarazadas.
El Requesón o queso Cottage es una excelente opción para incluir en tu plan nutricional debido a sus numerosos beneficios. Es bajo en calorías y grasas, pero alto en proteínas, lo que lo convierte en un alimento ideal para promover la saciedad y mantener la masa muscular. Además, es rico en calcio, vitamina B12 y otros nutrientes esenciales para la salud ósea y el funcionamiento del sistema nervioso. También es fácil de digerir y puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. En resumen, el Requesón o queso Cottage es una opción saludable y versátil que puede mejorar tu plan nutricional. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/que-es/los-beneficios-del-requeson-o-queso-cottage-a-tu-plan-nutricional
La borra del café se puede reciclar de varias formas, como por ejemplo utilizando como abono para plantas, mezclándola con tierra o compost. También se puede utilizar como exfoliante natural para la piel, mezclándola con aceite de coco o aceite de oliva. Además, se puede utilizar como repelente de insectos o como limpiador para eliminar olores en el hogar. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/reciclate/que-hacer-con-la-borra-del-cafe
En homeopatía, la caléndula se utiliza para tratar problemas cutáneos, heridas, llagas y condiciones inflamatorias de la piel. Se administra en forma de tintura madre o glóbulos homeopáticos.
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