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schlechte Ernährung

Laufen Sie mit schlechter Ernährung, und Sie werden wissen, was es heißt, eine sehr schlechte Zeit zu haben….

Für uns Läufer ist das Essen die zweite Sorge vor einem Rennen, nachdem wir uns immer wieder gefragt haben, ob wir für eine Veranstaltung zu wenig oder zu viel trainieren.