Pole Dancing: Agilidad, Fuerza Y Sí, Sensualidad!
¿Conoces los beneficios del pole dance? Fortalece tu cuerpo, quema calorías, mejora tu postura y aumenta tu agilidad. ¡Descubre más aquí!
Estar en balance es estar en movimiento. Lee acerca de las disciplinas deportivas que mejor se adapten a tu estilo de vida.
21 de marzo de 2024
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20 de marzo de 2024
¿Has pensado en hacer Yoga? El Hatha Yoga es ideal para principiantes, pero es importante contar con la guía de un experto para evitar lesiones. Descubre 6 poses sencillas para practicar en casa y disfrutar de sus beneficios para el cuerpo y la mente.
20 de marzo de 2024
¿Qué tipo de masaje, quién es el profesional indicado para realizarlo y cuándo es el momento correcto de aplicarlo para aprovechar estos beneficios?
19 de marzo de 2024
Son un buen refuerzo cuando tienes una deficiencia o cuando quieres reforzar una necesidad específica de tu cuerpo.
16 de marzo de 2024
Muchas otras actividades de preparación física, como el CrossFit, la utilizan como estiramiento y preparación previa.
14 de marzo de 2024
En momentos en que se celebra en Inglaterra el mundial de rugby, para muchos en otros países existe una confusión entre lo que es uno y lo que es el otro.
14 de marzo de 2024
Mejora tu balance y evita caídas con estos 5 ejercicios efectivos. Descubre cómo fortalecer tu equilibrio y prevenir lesiones graves.
14 de marzo de 2024
Descubre cómo rejuvenecer tu masa muscular con consejos respaldados por la ciencia. Aprovecha estos datos sorprendentes y mejora tu salud muscular.
El aceite de hemp, extraído de las semillas de la planta de cáñamo, tiene varios usos y beneficios:
La dificultad del ascenso a Mount Speculation en Australia varía dependiendo de la ruta que se elija. Algunas rutas son más desafiantes y requieren experiencia en senderismo y habilidades de navegación, mientras que otras son más accesibles para principiantes. Es recomendable investigar y planificar cuidadosamente antes de emprender esta caminata. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/rutas-de-senderismo-ascenso-a-mount-speculation-australia
Los niños deben consumir una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas magras, lácteos bajos en grasa y granos enteros. También es importante limitar el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas saturadas para promover un crecimiento y desarrollo saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/que-es/cuales-son-los-nutrientes-de-las-frutas-y-verduras
La guanábana tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos se destaca su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, combatir la inflamación, prevenir el cáncer, regular la presión arterial, mejorar la digestión, promover la salud del corazón y aliviar el estrés y la ansiedad. Además, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una fruta muy nutritiva. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/que-es/la-guanabana-una-fruta-con-sabor-a-salud
La incontinencia en niños puede tener diversas causas, que van desde factores genéticos y desarrollo neurológico hasta problemas emocionales o físicos como infecciones del tracto urinario.
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