Belebendes und belebendes Frühstück!
Genießen Sie die konzentrierten Vorteile dieser starken Erdbeere, um die Auswirkungen des Alters zu verzögern und Ihre Abwehrkräfte zu stärken. auf köstliche und gesunde Weise für Ihre Verdauung.
Wenn Sie ein hektisches Leben haben, sollten Sie vermeiden, die wichtigste Mahlzeit des Tages auszulassen: das Frühstück. Deswegen grüne Smoothies und Smoothies haben bei Workaholics und solchen, die immer kurzfristig gehen, an Beliebtheit gewonnen, da sie Nährstoffe hinzufügen und Zeit in Anspruch nehmen, ohne Ihre Lebensqualität als Ersatz für komplette Mahlzeiten zu beeinträchtigen.
Dieses Goji-Smoothie-Rezept ist ansonsten sehr gesund, da es nicht nur Ihren Appetit wegnimmt, sondern auch bei Ihrem hilft Blutdruck, verbessert die Darmflora, stimuliert die Verdauungsbewegungen, steuert den Zuckergehalt im Blut und verhindert die Verbreitung von freien Radikalen, die mit Krebs und Alterung verbunden sind.
Zutaten
1 natürlicher Bio-Joghurt, über den Joghurt 20 Goji-Beeren streuen
1 Esslöffel Samen Hanf
1 Teelöffel Chia.
1 Esslöffel gemahlene Mandeln
5 Blaubeeren
Vorbereitung
Geben Sie die Zutaten in Ihren Mixer und mixen Sie alles glatt.
Sie können die Oberseite mit ein paar Goji-Samen und sogar einem Hauch Zimt dekorieren
Möchten Sie mehr über diese Frucht erfahren? Überprüfen Sie unseren Abschnitt Super Essen.
Häufig gestellte Fragen unserer Leser:
Goji-Beeren haben einen unverwechselbaren Geschmack, der als eine Mischung aus süß und leicht bitter beschrieben werden kann.
Sein Geschmack wird oft mit einer Kombination aus Blaubeeren und Kirschen verglichen, mit einer Kräuter- oder erdigen Note. Im frischen Zustand sind die Beeren weich und saftig, im dehydrierten Zustand werden sie trockener und zäher. Aufgrund ihres einzigartigen Geschmacks und ihrer einzigartigen Konsistenz sind sie sowohl für den alleinigen Verzehr als auch als Ergänzung zu verschiedenen Rezepten wie Smoothies, Müsli und Salaten beliebt.
Neben ihrem angenehmen Geschmack werden Goji-Beeren auch wegen ihres hohen Nährstoffgehalts geschätzt, darunter Antioxidantien, Vitamine und Mineralien.
Um einen köstlichen Goji-Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten: 1 Tasse Goji-Beeren, 1 reife Banane, 1 Tasse Mandelmilch, 1 Esslöffel Honig und Eis nach Geschmack. Geben Sie einfach alle Zutaten in einen Mixer und mixen Sie alles zu einer glatten Masse. Genießen Sie Ihren erfrischenden und nahrhaften Goji-Smoothie! Lesen Sie hier mehr: https://www.equilibriumx.com/recetas/goji-smoothie
Goji-Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Vorteile der Goji-Beere auf praktische und konzentrierte Weise bietet. Goji-Beeren sind für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen bekannt.
Diese Kapseln können dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und zu einer besseren Seh- und Hautgesundheit beizutragen. Darüber hinaus wird angenommen, dass sie über Eigenschaften verfügen, die zur Verbesserung von Energie und Stimmung beitragen. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel auf Empfehlung eines Arztes eingenommen werden sollten und kein Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung sind.
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Letzte Änderung: 30. Dezember 2023