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Erdnuss- und Maqui-Smoothie

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Dieser Smoothie enthält dank Sacha Inchi jede Menge Protein.

Erdnuss

Maqui-Kirschen werden nur in der Region Patagonien in Chile angebaut.

Diese tiefviolette Beere wird nur einmal im Jahr geerntet. Wie die meisten anderen Früchte sind Beeren in der Äquatorregion der Welt wirksamer und enthalten mehr Antioxidantien als Früchte, die in milderen Klimazonen angebaut werden. und insbesondere zusammen mit den Vorteilen von Erdnüssen enthält dieser Smoothie ein AutogProtein danke an Sacha Inchi, um dir die Sufi-Energie zu gebenciEinheit, um die Woche mit Vitalität zu beginnen!

Zutaten

250 ml Kokosmilch oder Milch  Mandeln

1 Banane (Banane in der Dominikanischen Republik oder Cambúr in Venezuela)

2 Esslöffel Pulver Maqui-Beere

Eine Kugel Reisprotein mit Vanillegeschmack

1 Esslöffel Sacha Inchi Pulver

2 Esslöffel Sahne Erdnuss Bio oder 1/2 Tasse Erdnüsse

Vorbereitung

Alle Zutaten in einem Mixer auf hoher Stufe mixen und genießen.

Wenn Sie es süßer machen möchten, können Sie einen Spritzer Agavenhonig oder ein wenig verwenden natürliches Stevia

Dieses Rezept wurde freundlicherweise von INGREDIENTA Productos Gourmet zur Verfügung gestellt, einem der Aussteller, die Sie sehen können GutFest ! Melden Sie sich an und erfahren Sie, wie Sie Ihren Lebensstil jetzt ändern können!

Häufig gestellte Fragen unserer Leser:

Um einen Erdnuss-Maqui-Smoothie zuzubereiten, mixen Sie einfach 1 Tasse Mandelmilch, 1 reife Banane, 2 Esslöffel Erdnussbutter, 1 Esslöffel Maqui-Pulver und Eis nach Belieben in einem Mixer. Mischen Sie, bis eine glatte Mischung entsteht, und genießen Sie diesen köstlichen und nahrhaften Smoothie. Lesen Sie hier mehr: https://www.equilibriumx.com/recetas/smoothie-de-cacahuate-y-maqui
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Letzte Änderung: 21. März 2024