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Pitahaya Smoothie

Pitahaya Saft Rezept

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Stärken Sie morgens Ihr Immunsystem mit dieser kraftvollen Frucht!

Wie der Nopal gehört die Drachenfrucht mit weißem Fruchtfleisch und rosa Haut zur selben Familie von Kakteen; Enthält einen hohen Gehalt an Vitaminen, Eisen, Kalzium, Phosphor, Antioxidantien und Mineralien mit einem sehr geringen Zuckergehalt, der es ideal macht, Ihre Abwehrkräfte, Ihre roten Blutkörperchen zu stärken und ohne Ihren Blutzucker zu senken.

Auf der anderen Seite helfen die kleinen Samen des Pitahaya-Fruchtfleisches bei Ihrem Darmtransit und verhindern Verstopfung.

Zutaten:

1 Drachenfrucht

Wasserglas 1

1 Esslöffel Met oder Agavenhonig

Zubereitung:

Schneide es ab Pitahaya halbieren und das weiße Fruchtfleisch mit Hilfe eines Löffels extrahieren. In kleine Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben. Wenn Sie es nach Frappe-Art wünschen, fügen Sie etwa 4 große Eiswürfel hinzu. Seine kleinen Samen sind schwarz und eignen sich hervorragend für die Herstellung von A Darmreinigungdurch Ziehen aller angesammelten Verunreinigungen in Ihrem Darm. Wenn Sie Lust dazu haben, fügen Sie einige Minzblätter hinzu.

Nutzt die verbleibenden rosa Hautreste und Kompost machenDenken Sie daran, dass wir alles, was es uns gibt, nutzen und auf nachhaltige Weise zur Natur zurückkehren müssen.

Möchten Sie mehr über diese exotische Frucht aus Mittelamerika erfahren? Überprüfen Sie unseren Abschnitt Super Foods.

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