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Lebkuchenplätzchen, lecker und entgiftend

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Ingwer beschleunigt den Stoffwechsel und hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Diese Lebkuchenplätzchen sind köstlich, einfach zuzubereiten und entgiftend.

Zucker

Ingwer ist ideal, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, und hilft ihm dabei, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen.

Ein zusätzlicher Hauch von Zimt und Muskatnuss hilft entgiften Ihr Körper beschleunigt Ihre Umdrehungen; während Sie die gesunde Behandlung geben, die Sie brauchen.

Diese Lebkuchenplätzchen sind eines dieser einfach zuzubereitenden Kochrezepte, die gleichzeitig köstlich und entgiftend sind; ohne schuld!

Zutaten

232 gr Mehl

6 gr Backpulver

3 gr Zimt

1 gr Ingwerpulver

1 gr gemahlene Nelken

1 Gramm Muskatnuss

111 gr Kokospalmenzucker

115 gr Butter

8 ml Milch

200 gr verschiedene Beeren

(Maulbeeren, Goji-Beeren, Blaubeeren, goldene Beeren)

Vorbereitung

  • Backofen auf 180 °C vorgeheizt Mischen Sie die trockenen Zutaten wie Mehl, Backpulver, Nelken, Ingwer und Zimt.
  • In einem Mixer den Kokospalmenzucker und die Butter auf mittlerer Stufe schlagen, bis sich die Zutaten verbunden haben.
  • Dann nach und nach Milch dazugeben. Verringern Sie die Geschwindigkeit des Shakes und fügen Sie Mehl und Beeren hinzu, bis sie in die Mischung integriert sind.
  • Wenn Sie fertig sind, entfernen Sie die Schüssel und kneten Sie sie, um sicherzustellen, dass alles eingearbeitet ist, und formen Sie dann zwei Tischkugeln. Den Teig auf einem bemehlten Boden verteilen und die Kekse ausstechen. 15 Minuten backen oder bis sie leicht gebacken sind.
  • Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie den Ofen heraus und lassen Sie ihn zwei Minuten lang bei Raumtemperatur abkühlen. Wenn der Teig hart wird, empfehlen wir, etwas Milch hinzuzufügen, um die Kekse zu lösen.

Häufig gestellte Fragen unserer Leser:

Das begehrteste Rezept zur Herstellung gesunder und entgiftender Ingwerkekse besteht darin, Vollkornmehl, Ingwerpulver, Zimt, Honig, Kokosnussöl und Backpulver zu vermischen und dann 10–12 Minuten bei mittlerer Temperatur zu backen. Diese Kekse sind eine köstliche und nahrhafte Option, die Sie ohne schlechtes Gewissen genießen können. Lesen Sie hier mehr: https://www.equilibriumx.com/recetas/galletitas-de-gengibre-deliciosas-y-detox
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Ingwer hat zahlreiche Vorteile für den Körper, darunter seine Fähigkeit, Übelkeit und Schwindel zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Lesen Sie hier mehr: https://www.equilibriumx.com/tips/el-gengibre-lo-que-tiene-de-picante-lo-tiene-de-beneficioso-para-el-organismo

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Kurkuma-, Ingwer- und Zimttee ist eine kraftvolle Kombination mit entzündungshemmenden, antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften. Es wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Verdauungssystems aus, lindert Schmerzen und kann zur Herz-Kreislauf-Gesundheit und Blutzuckerkontrolle beitragen. Diese Mischung ist auch dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und potenzielle Vorteile bei der Vorbeugung und Behandlung chronischer Krankheiten zu haben.

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Die Kombination aus Ingwer, Zitrone und Honig ist ein beliebtes Mittel gegen Husten und Halsschmerzen. Diese Mischung stärkt das Immunsystem, verbessert die Verdauung und hilft bei der Entgiftung des Körpers. Zitrone fügt eine Portion Vitamin C hinzu, während Honig antibakterielle und weichmachende Eigenschaften bietet.

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Ingwertee wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Verdauungssystems aus und lindert Übelkeit, Verdauungsstörungen und Blähungen. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, was es bei der Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen nützlich macht. Darüber hinaus kann es zur Stärkung des Immunsystems beitragen und wird als natürliches Heilmittel gegen Erkältungen und Grippe eingesetzt.

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Ingwer ist weithin für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt. Es ist wirksam bei der Linderung von Übelkeit, insbesondere im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Chemotherapie. Es ist auch dafür bekannt, Schmerzen wie Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und die Verdauung zu verbessern. Ingwer kann auch zur Herz-Kreislauf-Gesundheit und Blutzuckerkontrolle beitragen.

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Ingwer und Zitrone sind eine kraftvolle Kombination, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Beide Inhaltsstoffe sind für ihre antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, was sie zu einer hervorragenden Wahl zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Krankheiten macht.

Ingwer wird einerseits traditionell zur Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Verdauungsstörungen, Übelkeit und Koliken eingesetzt. Es hat sich auch gezeigt, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat, was es zu einem Verbündeten bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen bei Erkrankungen wie Arthritis macht. Andererseits ist Zitrone eine reichhaltige Quelle an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und Erkältungen und Grippe vorbeugt. Darüber hinaus hilft sein Gehalt an Antioxidantien, freie Radikale zu bekämpfen und die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen.

Die Kombination von Ingwer mit Zitrone verstärkt diese Vorteile, da Ingwer die Aufnahme von Nährstoffen aus der Zitrone verbessert. Zusammen können diese Inhaltsstoffe dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen und Entzündungen zu lindern und die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Daher kann die Aufnahme von Ingwer mit Zitrone in Ihre tägliche Ernährung eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

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Letzte Änderung: 21. März 2024