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Bioflavonoide und Ihre Gesundheit

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Entdecken Sie, wie Bioflavonoide Ihre Lebensqualität verbessern können. Diese pflanzlichen Chemikalien haben antioxidative Eigenschaften und können Ihr Immunsystem stärken. Erfahren Sie mehr über Lebensmittel, die reich an Bioflavonoiden sind, und entdecken Sie das rohe Bio-Superfood namens Golden Inca Berries. Genießen Sie seine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung in verschiedenen Zubereitungen.

Bioflavonoide

Wie verbessern Bioflavonoide Ihre Lebensqualität?

Im Jahr 1935 beschrieb Albert Szent-Gyorgyl zum ersten Mal Bioflavonoide, als er entdeckte, dass ein Extrakt, den er Citrin nannte, aus Zitronenschalen hergestellt wurde, um Skorbut wirksamer zu verhindern als Vitamin C.

1936 entdeckte Szent-Gyorgyl, dass Citrin eine Mischung von Bioflavonoiden, einschließlich Hesperidin, enthielt. Damit,

Was sind Bioflavonoide? 

Bioflavonoide sind Pflanzenchemikalien, die starke antioxidative Eigenschaften haben. Diese Flavonoide sind dafür bekannt, Entzündungen und oxidativen Stress zu reduzieren, die Heilung von Blutgefäßen zu fördern und auch Hautschäden zu reparieren.

Flavonoide werden auch als „Modifikatoren der biologischen Reaktion der Natur“ oder Immunmodulatoren bezeichnet. Dies liegt an seiner Fähigkeit, die Reaktion des Immunsystems zu verändern. Sie können die stärken Immunsystem und helfen Sie es richtig zu funktionieren.

Derzeit werden sie auch auf ihre Rolle bei der Verhinderung der Proliferation freier Radikale und ihren Einfluss auf Brust- und Darmkrebs untersucht.

Zu den Lebensmitteln, die reich an Flavonoiden sind, gehören grüner und schwarzer Tee, komm tinto und dunkle Schokolade. Diese Lebensmittel sind reich an Bioflavonoiden Epicatechin und Catechin. Fruchtfleisch und Schale von Zitrusfrüchten, Brokkoli, Aubergine, Leinsamen, Rose, Brombeeren, Vollkornprodukte, Knollen und Sojabohnen sind ebenfalls einige der Lebensmittel, die reich an Bioflavonoiden sind. Sie finden sich auch in bestimmten Kräutern wie Mutterkraut, Gingko biloba, Süßholzwurzel und Johanniskraut.

Eine besondere Quelle für Flavonoide ist das rohe Bio-Superfood Golden Inca Berries. Inka-Goldbeeren werden auch als Kapstachelbeere oder Aguaymanto-Beere bezeichnet.

Auch lokal Mullaca, Uvilla oder genannt Stachelbeere und es ist eine Pflanze, die ein jährliches Kraut ist, das in vielen Teilen der Tropen heimisch ist. Sie kommen auf den meisten Kontinenten vor, einschließlich Afrika, Asien und Amerika.

Goldene Inka-Beeren sind wild hergestellt, roh und sonnengetrocknet und stammen aus Familien, die sie mit nachhaltigen Methoden ernten, die viele Generationen seit langem anwenden.

Diese rohen Bio-Superfoods sind garantiert frei von Schwermetallen, Chemikalien und Pestiziden.

Goldene Inka-Beeren sind eine gute Quelle für Bioflavonoide und sind auch reich an Phosphor, Vitamin A, C, B1, B2, B6 und B12. Es ist auch reich an Proteinen und reich an Pektin.

Entzündungshemmend, antioxidativ und antiviral sind dies nur die Vorteile von Flavonoiden in unserem Körper. Es ist immer ratsam, rohes Bio-Superfood Golden Inca Berries zu sich zu nehmen.

Golden Inca Beeren können roh, getrocknet oder als Teil von Desserts, Marmeladen, Salaten oder in Smoothies zubereitet werden.

In ihrer trockenen Form können Sie sie Getreide oder Backwaren hinzufügen. Sie können sogar selbst einen schnellen, befriedigenden und nährstoffreichen Snack zubereiten. Sie sind voller Geschmack und auch hervorragende Superfoods. Also werde gesund und genieße es.

Häufig gestellte Fragen unserer Leser:

Bioflavonoide sind natürliche Verbindungen, die in Obst, Gemüse und Pflanzen vorkommen. Sie haben nachweislich antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, den Körper vor chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und neurodegenerativen Erkrankungen zu schützen. Es wurde auch vermutet, dass Bioflavonoide das Immunsystem stärken und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern können. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um diese Vorteile zu bestätigen und die richtige Dosierung für optimale Ergebnisse zu bestimmen. Lesen Sie hier mehr: https://www.equilibriumx.com/tendencias/los-bioflavonoides-y-tu-salud
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Letzte Änderung: 1. Februar 2024