Regelmäßige saisonale Veränderungen oder plötzliche Klimaschwankungen können zu Bluthochdruck führen.
Der Blutdruck ist die Kraft, die das Blut ausübt, wenn es durch die Blutgefäße und Arterien zirkuliert, wenn sich das Herz zusammenzieht oder entspannt.
Es gibt verschiedene Risikofaktoren für Bluthochdruck oder Bluthochdruck, darunter unter anderem Alter, Familienanamnese, Übergewicht, Bewegungsmangel, Tabak- und Alkoholkonsum.
Aber haben Sie über den Einfluss von Wetteränderungen auf Ihren Blutdruck nachgedacht? In diesen Tagen intensiver Kälte morgens und abends ist es ratsam, auf die niedrigen Temperaturen zu achten und auf unseren Druck zu achten.
"Im Allgemeinen ist die Blutdruck Es ist im Winter am höchsten und im Sommer am niedrigsten “, erklärte Dr. Sheldon G. Sheps, Experte für Bluthochdruck und periphere Gefäßerkrankungen an der Mayo Clinic. "Dies liegt daran, dass niedrige Temperaturen eine Verengung der Blutgefäße verursachen, was den Blutdruck erhöht, da mehr Druck erforderlich ist, um Blut durch die verengten Venen und Arterien zu zirkulieren", stellte er klar.
Zusätzlich zu kaltem Wetter kann eine plötzliche Änderung der Wettermuster, beispielsweise eine Wetterfront oder ein Sturm, den Blutdruck beeinflussen. "Der Körper und die Blutgefäße können auf abrupte Änderungen der Luftfeuchtigkeit, des Luftdrucks, der Trübung oder des Windes genauso reagieren wie auf Kälte." Der Experte betonte, dass diese wetterbedingten Blutdruckschwankungen bei Menschen über 65 Jahren häufiger auftreten, weshalb er forderte, die Wachsamkeit der Großeltern angesichts dieser Phänomene zu verdoppeln.
Andere saisonale Ursachen für einen erhöhten Blutdruck sind Gewichtszunahme und verminderte körperliche Aktivität im Winter. Personen, bei denen bereits Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollten ihre Messungen überwachen, wenn sich die Jahreszeiten ändern, und regelmäßig ihren Arzt aufsuchen, der möglicherweise empfiehlt, die Dosis ihrer Medikamente zu ändern oder eine neue einzunehmen.
Denken Sie daran, immer Ihren Arzt zu konsultieren und keine Änderungen an Ihren Medikamenten selbst vorzunehmen. Stellen Sie immer Ihre Fragen darüber, wie sich das Wetter auf Ihren Blutdruck auswirkt.
Um Ihr Immunsystem stark zu halten, müssen Sie ausgeglichen sein, einen gesunden Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung führen, möglichst wenig verarbeitet und regelmäßig mit einer regelmäßigen Einnahme und genügend Wasser pro Tag trainieren!
El Dr. Sheldon G. Sheps ist emeritierter Professor für Medizin und ehemaliger Vorsitzender der Abteilung für Nephrologie und Hypertonie in der Abteilung für Medizin der Mayo Clinic. Zertifiziert in der Inneren Medizin, Spezialist für Bluthochdruck und periphere Gefäßerkrankungen.
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Letzte Änderung: 22. März 2024