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Mixed Martial Arts: Kampftechniken testen

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Diese Praxis ist nicht neu, sondern so alt wie die Olympischen Spiele selbst.

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Dank der Beteiligung der Massenmedien und der Organisation dieser Aktivitäten in Ligen haben Mixed Martial Arts auf der ganzen Welt Berühmtheit erlangt.

Seine Geschichte und Komplexität gehen jedoch über beeindruckende Unebenheiten, Tropfen und Schlüssel hinaus.

> Diese Praxis ist nicht neu, sondern so alt wie die Olympischen Spiele selbst, bei denen griechische Stadtstaaten mit Sportlern vertreten waren, die sich in sportlichen Aktivitäten messen konnten. Kämpfen, eine davon, war eine der Lieblingsbeschäftigungen. So sehr, dass auch heute noch die Namen großer hellenischer Kämpfer aus dem XNUMX. Jahrhundert v. Chr. Überliefert sind.

So wie die Olympischen Spiele in der Neuzeit wiederholt wurden, um Sport und gesunden Wettbewerb zwischen Sportlern aus der ganzen Welt zu fördern, fand Mixed Martial Arts allmählich in verschiedenen Ländern, wo erst in den letzten Jahrzehnten mit der Förderung des Sports durch Fernsehen und Organisationen wie die Ultimate Fighting Championship (UFC), ist es auf dem Niveau, das wir heute kennen, populär geworden.

Es gibt diejenigen, die Mixed Martial Arts als gewalttätig betrachten, nur wegen der Schläge und des Blutes, das manchmal durch den „Käfig“, das gitterförmige Achteck, in dem sich die Kämpfer messen, fließt. Für diejenigen von uns, die den technischen Aspekt zu schätzen wissen, ist es jedoch ein Kampf der Stile, Kampfschulen, des Willens und der Fähigkeit, die Vielfalt zu überwinden.

Mixed Martial Arts sind, wie der Name schon sagt, eine Mischung verschiedener Kampfformen, meist aus verschiedenen Teilen der Welt, die von den Kämpfern auf dem Achteck in eine Strategie und Kombination von Techniken integriert werden, die sie suchen ... es ist, das Gegenteil auf effiziente Weise zu unterdrücken. Die Schwächen jedes Kämpfers werden im laufenden Betrieb analysiert, sowohl physisch, mental als auch technisch. Zu den beliebtesten Kampfsportarten, aus denen die Kämpfer kommen, zählen Kickboxen, brasilianisches Jiu Jitsu, Muay Thai, Ringen, griechisch-römisches Ringen, Judo, Boxen und Karate.

Im Gegensatz zum Boxen versuchen die Handschuhe von MMA-Kämpfern nur, den Kämpfer auf grundlegende Weise zu schützen, um sowohl Handbrüche zu vermeiden als auch den Gegner zu schneiden. Da es jedoch weniger gepolstert ist, versucht es, die Kraft der Schläge nicht zu verringern.

Die Mundschützer Sie sind auch üblich, um den Schutz zu schützen. Dies sind die einzigen Zufälle beim Boxen, da sie in Bezug auf Regeln auf einige wenige reduziert sind, wie zum Beispiel:

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Treten Sie nicht vom Boden oder auf den gefallenen Kämpfer

Kopfball, niedrige Schläge oder Angriffe auf die Augen des Gegners sind nicht erlaubt.

Ansonsten ist praktisch alles erlaubt, bis einer der Kämpfer aufgibt, mit der Handfläche auf den Boden zu schlagen.

Die Kampfkünste selbst sind eine hervorragende Form der körperlichen Vorbereitung, sie konditionieren Ihren Körper und geben Ihnen Beständigkeit und ein Schema, das Sie auf alle Aktivitäten Ihres Lebens anwenden können. Aber über die Schläge hinaus geben sie Ihnen die Möglichkeit, Strategien zu planen, um die von Ihrem Gegner verwendeten Techniken zu überwinden, Ihren Geist zu stärken und sich selbst auf die Probe zu stellen.

Wenn Sie dieser Spezialität näher kommen möchten, als sie an einem Freitagabend im Fernsehen zu sehen, gehen Sie in anerkannte Fitnessstudios und üben Sie sie mit bewussten Trainern sowie mit Kinn- und Kopfschutz.

Das Üben von Kampfkünsten fern von offensichtlicher Gewalt ist eine Form der mentalen Disziplin Das stärkt den Charakter nicht nur durch Schlagtechniken, sondern auch durch Strategie- und sogar Gedankenspiele. Wer mag es nicht, wenn Conor McGregor oder Khabib Nurmagomedov ihre Gegner nicht nur innerhalb, sondern auch außerhalb des Achtecks ​​besiegen?

Häufig gestellte Fragen unserer Leser:

Zu den empfohlenen Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf Mixed Martial Arts gehören Krafttraining wie Laufen oder Seilspringen zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Ausdauer; Krafttraining wie Gewichtheben oder Körpergewichtsübungen zur Stärkung der Muskulatur; und Flexibilitätstraining wie Stretching oder Yoga, um die Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Darüber hinaus ist es wichtig, gezielte Technik- und Geschicklichkeitsübungen, wie das Schlagen von Boxsäcken oder das Üben von Ringbewegungen, einzubeziehen, um Technik und Koordination zu verbessern. Lesen Sie hier mehr: https://www.equilibriumx.com/preparacion-fisica/artes-marciales-mixtas-mas-que-un-deporte-de-contacto-tecnicas-de-combate-puestas-a-proba
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Letzte Änderung: 21. März 2024