Sportband

Das Band oder Sportband. Über helle Farben hinaus eine Verstärkung für Sportler, um Verletzungen zu vermeiden oder zu verbessern.

Höchstwahrscheinlich haben Sie bei Sportveranstaltungen viele Läufer oder Spieler mit farbigen Bändern auf dem Rücken, den Knien oder den Oberschenkeln gesehen. alles sehr originell und auffällig platziert.

Wussten Sie wirklich, dass Sportband nicht nur 25 Jahre alt ist, sondern auch äußerst nützlich, um Verletzungen zu heilen und zu vermeiden?

Der neuromuskuläre Verband oder das Kinesiotape wurde vor 25 Jahren in Japan erfunden. Heute haben sich seine Vermarktung und Verwendung nicht nur auf der ganzen Welt, sondern auf alle Sportarten ausgeweitet, was nicht nur Fachleuten zugute kommt. Sport Hochrangiger, aber gewöhnlicher Freizeitsportler, der nach physiologischer Verbesserung sucht.

Dieses Klebeband besteht im Allgemeinen aus einer Klebestruktur auf Baumwollbasis (obwohl es synthetische Fasern gibt), die sehr flexibel und wasserbeständig ist. Es hat mehrere 2 wesentliche Funktionen:

  • Behandlung von Muskel-, Gelenk- und Bandverletzungen
  • Verringerung der Entzündung

Das Klebeband ist eine Möglichkeit, die Biomechanik der Gelenke auf nicht-invasive Weise zu begrenzen und zu korrigieren, wodurch eine freie Bewegung der Gelenke ermöglicht wird. Gelenkeund Muskeln, aber sie unterstützen und lösen Verspannungen, was eine Lymphdrainage ermöglicht. Es dient als Unterstützung und gleichzeitig als Korrektur.

Gleichzeitig vermittelt es dem Athleten psychologisch ein Gefühl der Ruhe, während er körperliche Aktivitäten ausführen kann, ohne sich von anderen, invasiveren Bandagen "gefangen" zu fühlen.

Ebenso unterstützt das Band die Durchblutung und verkürzt die Erholungszeit bestehender Verletzungen, indem es dem hilft Muskeln schneller entleeren und entlasten Muskelschmerzen.

Wenn Sie beispielsweise als Läufer Probleme mit der Bewegungsmechanik haben, die sich auf Ihre Knie auswirken, dient das Klebeband als zusätzliche Unterstützung, um Verletzungen vorzubeugen.

Kinesio Tape allein ist jedoch kein Ersatz für einen guten Physiotherapeuten oder Sportorthopäden. Tatsächlich müssen sie Ihre Verletzung oder Ihr biomechanisches Problem diagnostizieren und Ihnen sagen, wie Sie es verwenden können, da das Klebeband für jede Verletzung auf eine ganz andere Weise angebracht wird.

In meinem persönlichen Fall, als ich Halbmarathons lief, blieb mir noch etwas übrig Knieschmerzen. Als ich zum Orthopäden ging, untersuchten sie die Bewegungsmechanik der Beine und des Fußes und stellten fest, dass ein Fuß etwas flacher war als der andere. Das zwang meine Knie heraus und belastete die Bänder, was mich nach Abschluss fast zum Weinen brachte. Heute gibt es mit geeigneten Einlegesohlen, Klebeband und Schuhen keinen Abstand, der meine Knie leiden lässt.

Gutes Übungswochenende. Steh auf und beweg dich!

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