fbpx

Vorteile von Oregano: Zwischen Gewürzen und Kräutern

Geschrieben von:

Oregano ist seit der Antike für seine Vorteile in der Gastronomie bekannt und wird wegen seiner starken bakteriziden Wirkung untersucht.

Oregano

Oregano ist seit der Antike für seine Vorteile für die Gastronomie bekannt und wird wegen seiner starken bakteriziden Wirkung untersucht.

Obwohl dieses Kraut immer für seinen gesundheitlichen Nutzen anerkannt wurde und seine antimykotischen und antibakteriellen Wirkungen erkannt wurden, wird sein Wirkstoff Carvacrol in der Lebensmittelindustrie immer häufiger als Konservierungsmittel verwendet, um die Zersetzung des zu verhindern Nahrung für dieselben Bakterien, die uns krank machen.

Derzeit werden noch eingehendere Studien zu seiner Wirkung auf die sogenannten „Superbakterien oder Superbugs“ durchgeführt, die gegenüber anderen Arzneimitteln äußerst resistent sind, dieser Verbindung jedoch nachzugeben scheinen.

Unter den Vorteilen von Oregano ist es ein ausgezeichneter Verdauungstrakt, der bei der Reduzierung von Darmkrämpfen oder Koliken hilft. Bei Frauen ist es während des Zeitraums ideal, die prämenstruellen Symptome zu reduzieren.

Oregano wirkt entzündungshemmend bei Zahn- und Kopfschmerzen.

Mit ein paar Blättern können Sie eine Infusion vorbereiten, die als natürliches Heilmittel gegen Harnwegsinfektionen und als Entwurmungsmittel dient.

In Inhalatoren dient das ätherische Öl von Oregano dazu, die Atemwege zu reinigen und so eine einfache Verstopfung zu lindern, um Episoden von Atemwegserkrankungen wie z asma.

In Lebensmitteln hat es ausgezeichnete antioxidative Wirkungen zu bekämpfen Alternund Degeneration von Zellen.

In der Küche ist es jedoch als aromatisches Kraut exquisit, da es dem Essen einen Touch verleiht, der seine Aromen verstärkt. Können Sie sich eine vorstellen? Pizza ohne Oregano?

Häufig gestellte Fragen unserer Leser:

Oregano hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter seine antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften. Darüber hinaus verbessert es die Verdauung, stärkt das Immunsystem und kann dazu beitragen, das Risiko chronischer Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen zu verringern. Lesen Sie hier mehr: https://www.equilibriumx.com/que-es/entre-especias-y-hierbas-el-oregano
Fanden Sie diese FAQ hilfreich?

Letzte Änderung: 8. Februar 2024