Feigen

Feigen, eine gute Ergänzung zur Entgiftung des Körpers.

Diese kleine Frucht, die im Mittelmeerraum verbreitet ist, ist ein ausgezeichneter Verbündeter, um Ihren Körper von Unreinheiten zu befreien und ihn zu reinigen, da sie eine ideale Menge an Ballaststoffen enthält. abgesehen von Substanzen wie Cradin, die Ihr Verdauungssystem stimulieren.

Dieser Substanz, Cradin, werden Abführmittelqualitäten zugeschrieben, die ihresgleichen suchen. Daher sollte der Verzehr von Feigen moderat sein und bei reifen Früchten sollte die Wirkung unerwünscht sein. In den Prozessen von EntgiftungDie Feige kann ein wertvoller Verbündeter sein, um den Darmtransit zu mobilisieren und dank der darin enthaltenen löslichen Fasern alle in Ihrem Darmtrakt angesammelten Toxine zu entfernen.

Es hat auch eine schleimlösende Wirkung, da es hilft, überschüssige Schleimhäute im Körper im zu mobilisieren Grippeprozesse.

Feigen stellen eine sehr wichtige Vitaminbelastung dar, in der Sie Vitamine wie A, Gruppe B und C finden können. Frische Feigen enthalten antioxidative Substanzen wie Zitronensäure, die dazu beitragen, Ihre Zellen in einem optimalen Zustand zu halten. und auch Mineralien wie Kalzium, Kalium und Magnesium.

Es ist sehr feuchtigkeitsspendend, da es zu 80% aus Wasser besteht. Es ist aber auch eine Quelle für natürlichen Zucker wie Saccharose. Fructose und Glukose, also müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie Ihre Glykämie auf einem kontrollierbaren Niveau halten müssen.

Die Früchte des Feigenbaums enthalten Phytoöstrogene, natürliche Verbindungen, die dazu beitragen können, den Kalziumspiegel in Ihren Knochen aufrechtzuerhalten und Ihren Cholesterinspiegel zu kontrollieren.

Wie die Kiwi und die Banane, Feigen enthalten einen hohen Gehalt an Kalium; Ideal für die Erholung Ihrer Muskeln nach einem intensiven Training.

Sein Geschmack ist unübertroffen; und mit diesen Vorteilen, die wir Ihnen gezeigt haben, ist dies bei Ihrem Besuch zu berücksichtigen lokaler Markt von Früchten.

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