Kokosnusseis

Kokosnusseis. Lecker und erfrischend

Ein Keto-Dessert, um den Nachmittag mit Kokoscreme zu erfrischen

Wenn es darum geht, ein exquisites Dessert zu genießen, während Sie sich um Ihre Figur und Ihre Gesundheit kümmern; Die Option, Kokosnuss einzuschließen, ist niemals falsch.

Die Kokosnuss liefert eine gute Dosis Protein für Ihre Ernährung, aber darüber hinaus einen Geschmack, der an den Strand und die Tropen erinnert.

Dies ist ein Dessert, das Ihnen süße Erinnerungen mit dem Aroma des Meeres bringt, das Sie aus der Routine und natürlich aus dem Karton herausholt.

Wenn du einem folgst ketogene DiätDie Makros in diesem Rezept werden Ihnen große Freude bereiten, abgesehen davon, dass Sie Ihrem Keto-Dessert-Kochbuch ein neues gesundes Rezept hinzufügen.



Zutaten

½ Tasse ungesüßte ungesüßte Kokosnuss

4 Unzen Frischkäse

¾ tz Monkfruit oder Stevia

1 Bio-Ei batido

1 Tasse Sahne

½ Teelöffel Vanille-Essenz

½ Teelöffel Kokosnussextrakt

VORBEREITUNG

Alle Zutaten mit einem Handmixer mischen.

Bei schwacher Hitze kochen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. für ca. 8 bis 10 Minuten.

Lassen Sie es nicht kochen und bewegen Sie sich kontinuierlich.

In 4 Formen gießen und im Kühlschrank aufbewahren.

Tatiana Ramos ist Ketogenic Eating Coach, Amazon Influencer und Moderatorin des Taty-ProgrammsKeto Im Radio, das von Montag bis Donnerstag um 10:30 Uhr ausgestrahlt wird. von Onda Positiva

Um die Onda Positiva-Programmierung anzuhören, können Sie die mobile Anwendung unter den folgenden Links kostenlos herunterladen:

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