Entgiftung mit Rote Beete

Entgiften Sie mit Rüben, reinigen und halten Sie gleichzeitig jung.

Heute können Sie die Woche mit einem Ziel beginnen: Entgiften Sie sich von all den Verunreinigungen, die sich durch Exzesse angesammelt haben, und bleiben Sie jung mit all dem Vitamin, das Rüben liefern.

Bleiben Sie nicht nur am Montag bei der Entgiftung, sondern nehmen Sie alle unsere Rezepte oben und machen Sie einen Plan von Montag bis Freitag. Genieße das Wochenende ein bisschen, aber ohne Exzesse.

El Rübenoder Rote Beete hat großartige Eigenschaften, um Ihren Körper zu reinigen, aber mehr als das hilft es, Ihren Blutdruck zu kontrollieren, und aufgrund seines reichen Eisengehalts ist es ideal für anämische Menschen oder Personen mit einem geringen Gehalt an diesem Mineral im Körper.

Denken Sie daran, dass Obst und Gemüse ihren eigenen Zucker haben und Rüben einer der am häufigsten vorkommenden sind. Sie können daher vermeiden, diesen Detox-Saft mit einem Süßstoff zu süßen, insbesondere wenn Sie Insulintoleranz haben oder Diabetes.

Zutaten

1 rohe Rübe

1 Apfel, grün, wenn Sie einen etwas saureren Geschmack mögen, oder rot, wenn Sie etwas süßer sind

1 Zweig Petersilie

Als optionale Zutat können Sie ½ Karotte hinzufügen.

½ Glas Wasser

Zusammengebaute Geräte

Vorbereitung

Alle Zutaten in die Mixer oder vorzugsweise in einer Küchenmaschine.

Mischen oder verarbeiten Sie alle Zutaten und wenn Sie ein wenig Eis hinzufügen können.

Hier einige unserer Rezepte vorheriger von Detox

Brokkoli Avocado Kale Spirulina Kohl

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