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Gleichgewicht, das Natürliche als Lebensstil
Karottenkuchen in einer Tasse

Dienstag Paleo, Karottenkuchen in einer Tasse

Gesund essen und Paleo ist nicht schwer. Selbst mit einer Tasse und einer Mikrowelle können Sie sich verwöhnen lassen und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil pflegen.

Wenn Sie nicht viel Zeit haben, um einen ganzen Karottenkuchen oder Biskuitkuchen zuzubereiten, sind Tassenkuchen-Rezepte ideal, um einfach und schnell in jeder Mikrowelle zuzubereiten.

Wenn Sie eine Paläo-Diät einhalten, sind diese Zutaten so natürlich wie möglich, ohne Konservierungsstoffe und mit viel Protein

Dieses köstliche und einfache Rezept kommt mit freundlicher Genehmigung eines unserer wiederkehrenden Leser zu uns, und nachdem wir es selbst ausprobiert haben, teilen wir es mit Ihnen!

Zutaten

2 Teelöffel Haferflocken (kann Mandelmehl ersetzen, Kokospalme oder was auch immer Sie bevorzugen)

1 Bio-Ei +3 klar

Carrot 1

1/2 Teelöffel Backpulver

Kokosnuss, Rosinen, Zimt und Stevia zu schmecken

1 Teelöffel Leinsamen

Vorbereitung

Die Karotte in kleine Streifen reiben.

In einer großen Tasse gleichmäßig mischen, bis alles integriert ist und 3 ½ Minuten direkt zum Mikro gelangen.

Fügen Sie den Belag oder die Abdeckung von hinzu Hüttenkäse und Erdnüsse

Genießen!

Mit freundlicher Genehmigung

Kary Iturralde.

Monterrey. Mexiko

Sie können auch zusammenarbeiten! Schreiben Sie an editor@equilibriumx.com. Probieren Sie weitere Rezepte in unserer Rubrik aus gesunde Rezepte

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