Rutas de senderismo en los Alpes Australianos
Descubre los impresionantes Alpes Australianos, hogar de las montañas más altas del país. Únete a nuestro desafiante viaje de 3 cimas en 2 días.
11 de marzo de 2024
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5 de marzo de 2024
Ligero pero energético, es lo que necesitas de tu comida deshidratada para la montaña.
18 de febrero de 2024
Algunos consejos básicos para recorrer un largo camino y asegurar que usted y su grupo pasen un gran momento.
31 de enero de 2024
Si vas a hacer senderismo, es vital escoger el calzado adecuado. Asegúrate de que las botas se ajusten cómodamente y pruébalas al final del día. También considera usar plantillas personalizadas y calcetines apropiados. Mantén tus botas secas y considera el uso de polainas. #senderismo
14 de noviembre de 2023
Descubre el desafiante Cathedral Ranges, una de las rutas de senderismo más duras cerca de Melbourne. ¡Pon a prueba tu resistencia y disfruta de vistas espectaculares en esta cresta de roca sedimentaria! Reserva en Victoria Parks para acampar y planificar tu aventura.
El consumo de tomate aporta numerosos beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el potasio y el hierro. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinación de jengibre y canela es eficaz para mejorar la digestión, aliviar náuseas y reducir la inflamación. Este dúo también es conocido por sus propiedades termogénicas, que pueden ayudar en la pérdida de peso. Además, es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Una vinagreta saludable se prepara mezclando aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza dijon, miel, sal y pimienta. Puedes ajustar las cantidades según tu preferencia de sabor. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable
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