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Gleichgewicht, das Natürliche als Lebensstil
bariatrische Chirurgie

Die 5 häufigsten Krankheiten bei mexikanischen Männern

Ihre Sterblichkeit steigt nach 65 Jahren.

Die Krankheiten, die am häufigsten bei Männern diagnostiziert werden und die Haupttodesursachen bei über 65-Jährigen sind, sind: 

Ischämische Herzerkrankung, Mellitus-Diabetes, Prostatakrebs, Hirngefäßerkrankung, Zirrhose und andere chronische Erkrankungen des

Leber

.

70.3% der mexikanischen Bevölkerung haben mindestens einen kardiovaskulären Risikofaktor (arterielle Hypertonie, Dyslipidämie, Fettleibigkeit usw.), dh mehr als 30 Millionen mexikanische Erwachsene sind gefährdet. Ischämische Herzkrankheit und Diabetes Mellitus werden im vierten und fünften Lebensjahrzehnt diagnostiziert; wohingegen die zerebrovaskuläre Erkrankung im Allgemeinen im siebten und achten auftritt.

Auf der anderen Seite ist Prostatakrebs ein ernstes Problem der öffentlichen Gesundheit, es ist die Haupttodesursache durch maligne Neoplasie in der erwachsenen männlichen Bevölkerung und es ist das häufigste maligne Neoplasma bei Männern über 40 Jahren.

Dr. Noemí Santos, Ärztlicher Direktor von Landsteiner Scientific, einem mexikanischen pharmazeutischen Labor, weist darauf hin, dass ischämische Herzerkrankungen und zerebrale Gefäßerkrankungen als die schwerwiegendsten und häufigsten Komplikationen der USA gelten Diabetes mellitus.

Ischämische Herzkrankheiten, Diabetes mellitus und zerebrovaskuläre Erkrankungen hängen zu einem großen Prozentsatz mit Lebensstil, Bewegungsmangel, schlechten Essgewohnheiten, Fettleibigkeit, Rauchen und Alkoholismus zusammen. Im Falle einer Leberzirrhose hängt ihr Auftreten vom Zeitpunkt des Ausbruchs des Alkoholismus ab. Es wird davon ausgegangen, dass der Alkoholkonsum zur Entwicklung einer Lebererkrankung ein täglicher Alkoholkonsum zwischen 30 und 60 g / Tag und für einen bestimmten Zeitraum sein sollte älter als 10 Jahre, daher kann das Alter variieren.

"Derzeit gibt es klinische und paraklinische Elemente, die zur Früherkennung der bei Männern häufiger auftretenden Pathologien beitragen. Man muss sich jedoch darüber im Klaren sein, dass Prävention besser ist als eine fortgeschrittene Krankheit", sagt Dr. Heilige.

Schließlich bemerkt der Experte, dass die Zunahme dieser Krankheiten in hohem Maße mit schlechter Ernährung, Übergewicht und Übergewicht zusammenhängt Fettleibigkeit. "Der Schlüssel zur Vorbeugung der meisten Krankheiten liegt in der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und im regelmäßigen Arztbesuch."

Beachten Sie nach Beginn einer medizinischen Behandlung die folgenden Empfehlungen:

  1. Nicht selbst behandeln
  2. Unterbrechen Sie die Behandlung nicht.
  3. Befolgen Sie die medizinischen Hinweise zu Änderungen des Lebensstils.
  4. Pflegen Sie ein gesundes Gewicht
  5. Ernähren Sie sich ausgewogen, wählen Sie eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Kalium ist, vermeiden Sie fetthaltige und energiedichte Lebensmittel und essen Sie nicht zu viel Salz.
  6. Übung, mindestens eine halbe Stunde am Tag.
  7. Hören Sie auf zu rauchen und vermeiden Sie passive Exposition.
  8. Reduzieren Sie die  Stress

.

Reduzieren Sie die Möglichkeit, irgendwann an den häufigsten Krankheiten zu leiden. Es liegt in Ihren Händen, zu lernen, einen gesünderen Lebensstil zu führen!

 

Quelle:

Nationales Institut für Statistik und Geographie (Mexiko). Frauen und Männer in Mexiko 2014 / Nationales Institut für Statistik und Geographie. Mexiko: INEGI, c2015. vii, 99 p. ISBN 978-607-739-372-6.

Lara A. Arch Cardiol Mex 2004; 74 (3): 231 & ndash; 245.

Velázquez O., Rosas M., Lara A. Arch Inst Cardiol Mex 2002; 72: 71 & ndash; 84.

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