El Programa Ecobici: Ahorra Tiempo y Ayuda al Medio Ambiente
Queremos compartir contigo algunos consejos e invitarte a dejar el coche en casa ¡y a ponerte el casco!
5 de marzo de 2024
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26 de febrero de 2024
¿Recuerdas esos momentos de la niñez donde todo era fácil y libre de preocupaciones? ¿Qué te parecería volver a esos momentos de libertad y disfrutar de los beneficios del ciclismo? Descubre cómo montar en bici puede ayudar al medio ambiente y mejorar tu salud en México.
24 de febrero de 2024
Los ojos irritados y el dolor de garganta son ejemplos de afecciones a la salud provocadas por la contaminación en el aire.
29 de enero de 2024
Descubre los beneficios de andar en bicicleta: ejercicio cardiovascular, fortalecimiento muscular, mejora de la postura, reducción del estrés y prevención de enfermedades. ¡Anímate a probar este transporte eco amigable! No olvides el casco para tu seguridad.
6 de enero de 2024
Descubre los mejores lugares para recorrer en bicicleta en México y disfruta de paisajes impresionantes, montañas y bosques. ¡La aventura te espera!
20 de noviembre de 2023
No solo por el tiempo que se invierte en trasladarse de un lugar a otro, sino también por la generación de gases contaminantes e incluso el desarrollo de enfermedades por estrés y agotamiento.
El consumo de tomate aporta numerosos beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el potasio y el hierro. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinación de jengibre y canela es eficaz para mejorar la digestión, aliviar náuseas y reducir la inflamación. Este dúo también es conocido por sus propiedades termogénicas, que pueden ayudar en la pérdida de peso. Además, es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Una vinagreta saludable se prepara mezclando aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza dijon, miel, sal y pimienta. Puedes ajustar las cantidades según tu preferencia de sabor. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable
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