desayuno - Equilibrium!, Lo Natural como estilo de vida

Etiqueta: desayuno

hotcakes, plátano

17 de marzo de 2024

Hotcakes de Plátano y Granola

Descubre cómo un desayuno saludable puede marcar la diferencia en tu día. Aprende a hacer deliciosos hotcakes nutritivos con esta receta de Nature’s Heart®.

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enchiladas, salsa verde

16 de marzo de 2024

Enchiladas Divorciadas de Atún en Salsa Verde

Celebra la gastronomía mexicana con salsas emblemáticas. Descubre el chile, versátil ingrediente utilizado en platillos tradicionales y más. Prepara unas deliciosas enchiladas con Atún Dolores® en salsa verde. Disfruta de este platillo fácil y rápido de preparar.

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muesli

4 de marzo de 2024

Muesli tostado con frutas secas

Descubre cómo preparar un delicioso y saludable muesli tostado con frutas secas. Rica en fibra y vitaminas, esta receta de origen australiano es fácil de hacer y personalizar. Acompáñalo con leche de almendras y frutas frescas. ¡Te encantará!

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pancake

21 de febrero de 2024

Deliciosos pancakes de trigo sarraceno con plátanos caramelizados

¿Quieres una receta fácil y deliciosa para el desayuno? Estas tortitas de trigo sarraceno con plátanos caramelizados son la opción perfecta. Descubre cómo prepararlas en casa.

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receta paleo

17 de febrero de 2024

Receta Paleo: Huevos Revueltos con Champiñones y Cilantro

Un desayuno debe ser lo suficientemente nutritivo para echar tu motor a andar.

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tostadas francesas

7 de febrero de 2024

Rápida Receta de Tostadas Francesas

Prepara un delicioso desayuno con esta receta de “Tostadas Francesas”. Fáciles de hacer y saludables, son una excelente fuente de proteínas y grasas saludables. ¡Comienza tu día con energía!

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panqueques, fresa

2 de noviembre de 2023

Desayuno de domingo: Panqueques de fresa

Descansa y disfruta de unos deliciosos panqueques de fresa saludables. Una receta rápida y llena de sabor, con antioxidantes y vitaminas. ¡Prepáralos ahora!

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El camino a una vida saludable es mucho más que sólo comer bien...es reciclar, es explorar este mundo maravilloso en el que vivimos. Sígueme por estas veredas y vuelve a lo natural. Vive en balance, vive en Equilibrium.

Eduardo Cabrera
Editor

Eduardo en ¿Qué es la Lluvia Sólida?
LUCIANO TURELLO en ¿Qué es la Lluvia Sólida?
Eduardo en Nadie me advirtió sobre las consecuencias de hacerme la manga gástrica
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Las Preguntas más votadas de nuestros lectores:

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Alimentos y Súper Alimentos (1)

¿Cuáles son los beneficios del Açaí del Amazonas como súper alimento?

El Açaí del Amazonas es considerado un súper alimento debido a sus numerosos beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular, promover la pérdida de peso, aumentar la energía y mejorar la salud de la piel. Además, el Açaí también es conocido por su capacidad para combatir la inflamación y mejorar la digestión. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/acai

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Ecoturismo (1)

¿Qué actividades se pueden realizar en el Nevado de Toluca?

El Nevado de Toluca no solo es un destino para quienes aman la montaña y el senderismo. Además de las caminatas hacia el cráter y los lagos del sol y la luna, la zona permite la práctica de ciclismo de montaña, campismo, y en ciertas épocas, escalada en hielo. Es un espacio natural que invita a la contemplación y al disfrute del aire libre, ofreciendo diversas opciones para aquellos que buscan aventura o simplemente relajarse en un entorno natural.

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Preparación Física (1)

¿Cuáles son los beneficios físicos del yoga?

El yoga es una práctica física y mental que combina posturas, respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio, así como reducir el estrés y promover la relajación. Algunos de los beneficios físicos del yoga incluyen el aumento de la flexibilidad, fortalecimiento de los músculos, mejora de la postura y alivio de dolores y tensiones musculares. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/preparacion-fisica/que-es-el-yoga

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Qué es? (1)

¿Cuáles son los beneficios de consumir la cáscara del plátano o banana?

La cáscara del plátano o banana contiene nutrientes como fibra, potasio, vitamina C y antioxidantes, lo que la convierte en una opción saludable para consumir. Algunos de los beneficios de consumir la cáscara del plátano incluyen mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, reducir el colesterol y promover la salud del corazón. Además, también se ha demostrado que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/que-es/mas-alla-de-la-cascara-del-platano-o-banana

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Tips de Salud (1)

¿Cuáles son los principales peligros en la cocina y cómo evitarlos?

Los principales peligros en la cocina son los cortes, quemaduras, intoxicaciones alimentarias y caídas. Para evitarlos, es importante utilizar cuchillos afilados y manejarlos con cuidado, utilizar guantes y agarraderas para protegerse de las quemaduras, mantener una buena higiene en la manipulación de alimentos y evitar resbalones y caídas manteniendo el suelo limpio y seco. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/tips/la-cocina-el-lugar-mas-delicioso-y-peligroso-de-tu-casa

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