sueño - Equilibrium!, Lo Natural como estilo de vida

Etiqueta: sueño

siesta, salud

22 de marzo de 2024

La Siesta: Ventajas, Desventajas y Mejores Prácticas

Un momento de descanso y relajación que permite recuperar fuerzas para seguir con nuestras labores.

Sigue Leyendo →

sistema inmunológico

19 de marzo de 2024

Recupera el Poder de Tu Sistema Inmunológico en 5 Pasos

Descubre cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural y mejorar tu calidad de vida con estos consejos de alimentación saludable, hidratación y descanso nocturno de calidad. ¡Actívate y protégete! #salud #bienestar

Sigue Leyendo →

dormir, mascotas

16 de marzo de 2024

Dormir con mascotas: ¿Sí o no?

Descubre si es saludable dormir con tu mascota en la cama. Médicos advierten sobre posibles riesgos para la salud. ¡Conoce los contras aquí!

Sigue Leyendo →

posiciones para dormir

12 de marzo de 2024

Posiciones Beneficiosas para Nuestros Órganos al Dormir

Descubre las posiciones beneficiosas para nuestros órganos al dormir. Dormir del lado izquierdo favorece la digestión, el drenaje linfático y la salud del corazón.

Sigue Leyendo →

sonambulismo

11 de marzo de 2024

El Sonambulismo: Un Trastorno del Sueño que Involucra Caminar Dormido.

El sonambulismo es una parasomnia común en niños y jóvenes. Descubre sus características, riesgos y cómo manejarlo de manera segura en casa.

Sigue Leyendo →

no dormir bien

4 de marzo de 2024

Cuando la falta de sueño te desequilibra

No basta con una alimentación sana y ejercicio si tu ciclo de sueño no es saludable e insuficiente.

Sigue Leyendo →

plantas medicinales

26 de febrero de 2024

Infusiones Maravillosas: La Menta

Tiene aplicaciones medicinales y efectos en tu salud que harán que salgas mañana al supermercado a comprarla.

Sigue Leyendo →

Felicidad, cerebro

18 de febrero de 2024

La Felicidad Reside en: Tu Cerebro!

Tu cerebro siente el dolor de otros como suyo.

Sigue Leyendo →

El camino a una vida saludable es mucho más que sólo comer bien...es reciclar, es explorar este mundo maravilloso en el que vivimos. Sígueme por estas veredas y vuelve a lo natural. Vive en balance, vive en Equilibrium.

Eduardo Cabrera
Editor

Eduardo en ¿Qué es la Lluvia Sólida?
LUCIANO TURELLO en ¿Qué es la Lluvia Sólida?
Eduardo en Nadie me advirtió sobre las consecuencias de hacerme la manga gástrica
Eduardo en Aviso de Privacidad
M.L.R.H. en Aviso de Privacidad

Las Preguntas más votadas de nuestros lectores:

c Expand All C Collapse All

Alimentos y Súper Alimentos (2)

¿Qué son las alcaparras?

Las alcaparras son un condimento muy utilizado en la cocina mediterránea, especialmente en platos como ensaladas, salsas y aderezos. Aunque comúnmente se les conoce como frutos, en realidad son los botones o capullos de las flores de un arbusto originario de oriente y traído por los griegos. Estos capullos se recolectan antes de que la flor se abra y se someten a un proceso de salazón para su conservación. Su sabor es intenso y ligeramente ácido, lo que los convierte en un ingrediente muy versátil y sabroso. Además, las alcaparras son ricas en antioxidantes y poseen propiedades digestivas. En resumen, las alcaparras son un condimento único y delicioso que aporta un toque especial a cualquier plato mediterráneo.

Did you find this FAQ helpful?

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon">

1

Thumbs Down Icon

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon">

0

¿Para qué sirve el té de orégano con ajo?

El té de orégano con ajo se emplea para tratar infecciones respiratorias, como resfriados y gripes, debido a las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del orégano y el ajo.

Did you find this FAQ helpful?

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon">

1

Thumbs Down Icon

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon">

0

Ecoturismo (1)

¿Cuáles son las características de las tortugas gigantes de las Islas Galápagos?

Las tortugas gigantes de las Islas Galápagos son conocidas por su gran tamaño y longevidad. Pueden llegar a pesar hasta 400 kilogramos y vivir más de 100 años. Además, tienen un caparazón duro y resistente, adaptado para protegerlas de los depredadores. Estas tortugas son endémicas de las Islas Galápagos y son consideradas un símbolo de la biodiversidad de este archipiélago. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/tortugas-gigantes-de-las-islas-galapagos

Did you find this FAQ helpful?

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon">

1

Thumbs Down Icon

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon">

0

Preparación Física (1)

¿Cuáles son los beneficios físicos del yoga?

El yoga es una práctica física y mental que combina posturas, respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio, así como reducir el estrés y promover la relajación. Algunos de los beneficios físicos del yoga incluyen el aumento de la flexibilidad, fortalecimiento de los músculos, mejora de la postura y alivio de dolores y tensiones musculares. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/preparacion-fisica/que-es-el-yoga

Did you find this FAQ helpful?

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon">

1

Thumbs Down Icon

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon">

0

Tendencias en Salud (1)

¿Qué bebidas consumen los niños y adolescentes mexicanos?

Los niños y adolescentes mexicanos suelen consumir una variedad de bebidas, entre las más populares se encuentran los refrescos, jugos envasados, aguas saborizadas y bebidas energéticas. Sin embargo, es importante fomentar el consumo de agua natural y limitar el consumo de bebidas azucaradas para promover una alimentación saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/tendencias/que-beben-los-ninos-y-adolescentes-mexicanos

Did you find this FAQ helpful?

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/approved.jpg" alt="Thumbs Up Icon">

1

Thumbs Down Icon

<img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" data-src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 612px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 612/612;"><noscript><img decoding="async" src="https://equilibriumx.com/wp-content/uploads/2023/08/dissapproved.jpg" alt="Thumbs Down Icon">

0

↑