El Pomelo o Toronja: 5 veces más vitamina C que el Limón o la Naranja
Si tienes un poco de celulitis, la toronja es un buen aliado para eliminar esa piel de naranja.
26 de marzo de 2024
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Esa apariencia de “piel de naranja” se debe a los problemas de circulación y a la retención de agua.
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Descubre las principales causas de la celulitis, como una dieta poco saludable, desequilibrios hormonales y mala circulación sanguínea. ¡Elimina la “piel de naranja”!
El consumo de tomate aporta numerosos beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el potasio y el hierro. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinación de jengibre y canela es eficaz para mejorar la digestión, aliviar náuseas y reducir la inflamación. Este dúo también es conocido por sus propiedades termogénicas, que pueden ayudar en la pérdida de peso. Además, es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Una vinagreta saludable se prepara mezclando aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza dijon, miel, sal y pimienta. Puedes ajustar las cantidades según tu preferencia de sabor. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable
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