Los Smoothies Verdes: ¡Una Comida Completa en un Sólo Vaso!
Con la fiebre de las dietas détox, los batidos verdes han ganado un espacio preferencial debido a lo fácil que son de preparar y a los beneficiosos nutrientes que aportan al organismo.
20 de marzo de 2024
Con la fiebre de las dietas détox, los batidos verdes han ganado un espacio preferencial debido a lo fácil que son de preparar y a los beneficiosos nutrientes que aportan al organismo.
20 de marzo de 2024
Haz detox de una forma natural.
18 de marzo de 2024
Esa apariencia de “piel de naranja” se debe a los problemas de circulación y a la retención de agua.
17 de marzo de 2024
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14 de marzo de 2024
¿Caíste en la tentación de probar deliciosos platillos en las fiestas? Es hora de desintoxicar tu cuerpo y empezar el nuevo año con hábitos saludables. Descubre cómo hacerlo con una dieta balanceada, alimentos ricos en fibra, agua y té. ¡No esperes más!
22 de febrero de 2024
Descubre cómo la desintoxicación puede optimizar tu salud interna y externa. Aprende los principios básicos para limpiar tu cuerpo y vivir de forma más saludable.
17 de febrero de 2024
Lleno de vitaminas y carotenoides que no solo te suben las defensas, sino que te llenan de energía.
4 de febrero de 2024
Un buen jugo detox no solo debe ayudar a movilizar las toxinas fuera de tu cuerpo.
La stevia es una planta natural originaria de la selva amazónica que ha sido utilizada durante siglos por los indios como planta medicinal. Sin embargo, solo en las últimas décadas la industria alimenticia ha comenzado a aprovechar sus cualidades como edulcorante natural. Esto se debe a que los problemas relacionados con el exceso de peso y la diabetes, causados en gran medida por la alimentación poco saludable, han llevado a las personas a buscar alternativas más saludables. La stevia se ha convertido en una opción popular debido a que es hasta 300 veces más dulce que el azúcar, pero no contiene calorías ni carbohidratos, lo que la hace ideal para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar y mantener una dieta equilibrada. Además, la stevia no afecta los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es segura para las personas con diabetes. En resumen, la stevia es una planta con propiedades edulcorantes naturales que se ha convertido en una alternativa saludable al azúcar en la industria alimenticia.
Sí, se puede practicar yoga durante el embarazo, pero es importante elegir posturas seguras y adecuadas para esta etapa. Se recomienda consultar con un médico y participar en clases de yoga prenatal, que están diseñadas específicamente para embarazadas.
El Requesón o queso Cottage es una excelente opción para incluir en tu plan nutricional debido a sus numerosos beneficios. Es bajo en calorías y grasas, pero alto en proteínas, lo que lo convierte en un alimento ideal para promover la saciedad y mantener la masa muscular. Además, es rico en calcio, vitamina B12 y otros nutrientes esenciales para la salud ósea y el funcionamiento del sistema nervioso. También es fácil de digerir y puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. En resumen, el Requesón o queso Cottage es una opción saludable y versátil que puede mejorar tu plan nutricional. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/que-es/los-beneficios-del-requeson-o-queso-cottage-a-tu-plan-nutricional
La borra del café se puede reciclar de varias formas, como por ejemplo utilizando como abono para plantas, mezclándola con tierra o compost. También se puede utilizar como exfoliante natural para la piel, mezclándola con aceite de coco o aceite de oliva. Además, se puede utilizar como repelente de insectos o como limpiador para eliminar olores en el hogar. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/reciclate/que-hacer-con-la-borra-del-cafe
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