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Equilibrium, Le Naturel comme mode de vie
smoothie banane et framboise

3 smoothies qui vous donneront l'énergie dont vous avez besoin après votre entraînement

Il est très courant qu'à la fin d'une routine d'exercice, vous vouliez simplement vous coucher et récupérer toutes les calories perdues en mangeant un dessert, mais ne le faites pas!