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Que sont les gueules de bois et pourquoi provoquent-elles des maux de tête ?

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Il y a un point de rupture entre le plaisir et l’inconfort du lendemain.

boissons alcoolisées

Ces jours-ci, les fêtes sont à l'ordre du jour. Réunions ou posadas chez des amis, fêtes d'entreprise et événements familiaux; Ils ont tous quelque chose en commun: la liqueur coule en abondance!

 C'est peut-être très agréable de faire la fête, de profiter de l'effet anti-stress que l'alcool procure pendant un certain temps. Cependant, il y a un point de rupture entre la jouissance et l'inconfort du lendemain. 

Connu sous le nom d'effet gueule de bois, « cru » au Mexique, de « souris » au Venezuela, ou de « gueule de bois » aux États-Unis, le mal de tête et l'inconfort physique sont les premiers symptômes qu'il y a eu un excès. Déshydratation causée par un excès de déchets nocifs lors du métabolisme de l'alcool, une faible teneur en sucre dans le corps et des douleurs musculaires généralisées dans l'ensemble.

Chaque organisme semble tolérer mieux ou pire certains types de boissons alcoolisées. Par exemple, il y a des gens qui n'aiment pas un bon vin rouge et cela provoque de terribles maux de tête, peut-être causés par les sulfites qui sont ajoutés au raisin lors de la récolte pour l'empêcher de s'oxyder rapidement. D'autres personnes réagissent terriblement aux liqueurs comme le gin et la vodka; qui proviennent de céréales, et que la réponse de votre système immunitaire est violente lors de l'interprétation des histamines de la même, l'origine de ces boissons comme s'il s'agissait d'une réaction allergique Ce sera.

Les raisons d'avoir la gueule de bois sont nombreuses et chaque personne réagit différemment à chaque type de boisson. Mais voici quelques conseils :

    • Connaissez votre corps, gardez une limite entre ce que c'est que d'être heureux et trop boire. Écoutez cette petite voix qui, à un moment donné, vous dit « assez », et arrêtez-vous. La meilleure façon d'éviter la gueule de bois est de conduire selon vos paramètres.
    • Ne buvez pas sans rien dans l'estomac, car vous absorbez l'alcool plus rapidement et les effets sont plus rapides et plus puissants.
    • Sachez quel est votre « poison ». Si vous avez déjà essayé de nombreuses boissons dans votre vie, vous saurez lesquelles vous affectent et lesquelles ne vous affectent pas. N'inventez pas, profitez de ce qui vous fait du bien. Particulièrement cet éditeur, en a 3 qui sont au "choix" et j'essaie de ne pas commencer à inventer (vin rouge, vodka et tequila).

Buvez beaucoup d'eau, garder le corps hydraté. Toutes ces recettes inventées pour manger telle ou telle chose, elles ne fonctionnent pas, seule l'eau maintient tous vos tissus hydratés, et surtout vos méninges (votre tête !) afin que vous ne subissiez pas ces maux de tête. En option, vous pouvez également boire des boissons isotoniques naturelles pour récupérer les électrolytes perdu et prenez un analgésique pour soulager les maux de tête de tension.

Attention, si vous conduisez, ne buvez pas d'alcool. Ce n'est pas pour l'alcootest, une amende n'est rien. Votre vie et la vôtre sont tout. Si vous pouvez utiliser un service de taxi ou voyages partagés, ou simplement parlez à qui vous allez faire la fête et à tour de rôle pour toujours avoir un chauffeur désigné.

Si votre tête vous fait mal le lendemain, vous avez fait quelque chose de mal. Équilibre, s'il vous plaît

Questions fréquemment posées par nos lecteurs :

La gueule de bois est un symptôme désagréable que nous ressentons après une consommation excessive d’alcool. Le mal de tête qui survient est principalement dû à la déshydratation provoquée par l'alcool, car il agit comme un diurétique et nous fait uriner plus fréquemment, ce qui nous fait perdre des liquides et des électrolytes nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. De plus, l’alcool peut également provoquer une inflammation des vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui contribue aux maux de tête. Lire la suite ici : https://www.equilibriumx.com/tips/que-son-las-resacas-y-por-que-el-dolor-de-cabla
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Dernière modification : 23 mars 2024