Plantas que te hacen sentir mejor: la naturaleza a tu servicio

Plantas medicinales mexicanas y su uso medicinal 

Desde hace varios años, nuestros antepasados recurrían a la naturaleza para obtener los mejores nutrientes y beneficios medicinales.

Existe un gran listado de remedios caseros en la cultura mexicana. Tan sólo en nuestro país existen más de 4 mil especies de plantas con flores que cuentan con propiedades medicinales de acuerdo a la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (CONABIO).

La Organización Mundial de la Salud (OMS), asegura que a nivel mundial el 80% de la población recurre a las plantas para satisfacer sus necesidades médicas. Entre las plantas más consumidas en nuestro país están:

Gordolobo: Es un expectorante que alivia en el dolor de garganta, resfriado y constipaciones.

Hierbabuena: su consumo mejora la digestión lenta, la inflamación del hígado y vesícula, calambres musculares y el dolor del estómago.

Sábila: El aloe vera es un excelente auxiliar para lesiones en la piel como quemaduras, cortes y raspaduras. También tiene efectos analgésicos, antifebriles y antisépticos.

Pasiflora: Por su efecto sedante es perfecta para la ansiedad, nerviosismo y el asma. Hay quienes recomiendan a esta especie para el tratamiento del Trastorno de Déficit de Atención.

Valeriana: La valeriana officinalis disminuye el dolor en pecho, espalda y músculos. Ayuda a conciliar el sueño y reducir el insomnio y la ansiedad.

Si conoces algún otro atributo medicinal o receta de remedio casero donde la biodiversidad de México es la protagonista no dudes en compartirla con nosotros.

Recuerda que el consumo de herbolaria debe realizarse con responsabilidad y moderación, con información oportuna para la prevención de efectos secundarios. Si manejas maquinaria pesada o conduces, evita el consumo de estas plantas medicinales mexicanas para evitar accidentes.

No olvides consultar a tú médico de cabecera.

Preguntas frecuentes de nuestros lectores:

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¿Qué plantas pueden ayudarme a sentirme mejor?

Algunas plantas que pueden ayudarte a sentirte mejor son la lavanda, que tiene propiedades relajantes y ayuda a reducir el estrés; el jazmín, que tiene un aroma calmante y puede mejorar el estado de ánimo; y la menta, que puede aliviar dolores de cabeza y mejorar la digestión. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/que-es/naturaleza-a-tu-servicio-plantas-que-te-hacen-sentir-mejor

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Last modified: 16 de abril de 2024