Glace à la noix de coco. Délicieux et rafraîchissant
Un dessert Keto pour rafraîchir l'après-midi avec une saveur de crème de coco
Quand il s'agit de savourer un dessert exquis, tout en prenant soin de votre silhouette et de votre santé; l'option d'inclure la noix de coco n'est jamais mauvaise.
La noix de coco apporte une bonne dose de protéines à votre alimentation, mais surtout une saveur qui rappelle la plage et les tropiques.
C'est un dessert qui vous apporte de doux souvenirs avec l'arôme de la mer qui vous sort de la routine, et bien sûr, de la boîte en carton.
Si vous en suivez un régime cétogène, les macros de cette recette vous procureront un grand plaisir, en plus d'ajouter une nouvelle recette saine à votre livre de recettes de desserts céto.
Ingrédients
½ tasse de noix de coco non sucrée non sucrée
4 oz de fromage à la crème
¾ tz de Monkfruit ou stevia
1 oeuf bio batido
1 tasse de crème épaisse
½ cuillère à café essence de vanille
½ cuillère à café d'extrait de noix de coco
PRÉPARATION
Mélangez tous les ingrédients avec un batteur à main.
Cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il ait une consistance crémeuse. pendant environ 8 à 10 minutes.
Ne le laissez pas bouillir, en bougeant continuellement.
Verser dans 4 moules et réfrigérer.
Tatiana Ramos est une coach en alimentation cétogène, une influenceuse Amazon et animatrice du programme Tatyces À la radio diffusée du lundi au jeudi à 10h30. par Onda Positiva
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