Détox à la betterave

Détox avec des betteraves, nettoie et vous garde jeune en même temps.

Aujourd'hui, vous pouvez commencer la semaine avec un objectif: vous détoxifier de toutes ces impuretés accumulées par les excès, tout en restant jeune avec toute la vitamine que les betteraves apportent.

Ne restez pas à faire la désintoxication le lundi seulement, prenez tout notre recettes ci-dessus et faites un plan du lundi au vendredi. Profitez un peu du week-end, mais sans excès.

El betterave, ou la betterave a de grandes propriétés pour nettoyer votre corps, mais plus que cela, elle aide à contrôler votre tension artérielle et en raison de sa riche teneur en fer, elle est idéale pour les personnes anémiques ou les personnes ayant de faibles niveaux de ce minéral dans le corps.

N'oubliez pas que les fruits et légumes ont leurs propres sucres et que les betteraves sont parmi celles qui en ont le plus, vous pouvez donc éviter d'adoucir ce jus détox avec un édulcorant, surtout si vous avez une tolérance à l'insuline ou diabète.

Ingrédients

1 betterave crue

1 pomme, verte si vous aimez un goût légèrement plus acide, ou rouge si vous êtes un peu plus sucré

1 brin de persil

En tant qu'ingrédient facultatif, vous pouvez ajouter ½ carotte.

½ verre d'eau

Appareils réassemblés

Préparation

Placez tous les ingrédients dans le mélangeur , ou de préférence dans un robot culinaire.

Mélangez ou traitez tous les ingrédients, et si vous pouvez ajouter un peu de glace.

Voici quelques-uns de nos recettes précédent de de désintoxication

brocoli avocat Chou Frisé spiruline Chou

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