Turbo detox chargé de vitamine C
Cette combinaison de Kiwi, Pomme et Concombre augmentera vos défenses tout en aidant votre corps à se débarrasser d'un peu du mal que vous lui avez fait ce week-end!
> Commencez cette semaine avec un bouclier haute défense, boostez votre système immunitaire tout en éliminant les toxines !
Les ingrédients et leurs bienfaits
Il contient une grande quantité d'acides aminés essentiels dans la formation de protéines qui vous permettent de fonctionner.
Grâce au mucilage que contient le concombre, une substance qui au contact des liquides se transforme en gel, il vous procurera une sensation de satiété.
Il fournit une charge de vitamine C qui aide non seulement votre corps à élever ses défenses, mais également à absorber tout le fer dont votre sang a besoin.
Enfin, le concombre hydrate non seulement en raison de sa forte teneur en eau, mais en raison de son faible apport calorique, il n'ajoute pas de centimètres à votre taille.
Pomme
La pomme contient de la pectine, une fibre soluble qui aide à réduire le cholestérol et tout en empêchant les graisses de s'accumuler dans les vaisseaux sanguins, elle est donc efficace pour prévenir les maladies cardiovasculaires.
La pomme est un fruit anti-inflammatoire par nature, c'est un antiacide naturel qui protège votre système digestif et aide au transit intestinal.
Il vous permet également d'éliminer toxines naturellement grâce à ces fibres qui entraînent tout sur leur passage à travers l'intestin et vous laissent propre à l'intérieur.
Ce fruit exotique contient une autre charge de vitamine C supplémentaire dans ce smoothie vert qui, avec les folates qu'il contient et qui aide à renforcer vos os, contient une bonne quantité de fibres qui aideront à réguler votre système digestif.
Préparation
Préparation C'est facile, trouvez votre robot culinaire et mélangez dans la proportion qui convient à votre palais, en ajoutant un peu d'eau pour alléger le mélange.
N'oubliez pas qu'un mode de vie sain comprend la consommation régulière de fruits et de légumes, ainsi que le maintien d'une activité physique en fonction de votre caractère qui vous aide à renforcer votre système immunitaire.
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