Salade de pomme
Typique des repas de fin d'année, la salade de pommes est l'entrée idéale.
Les fêtes de fin d'année dans presque toute l'Amérique latine comprennent de nombreux plats délicieux, mais beaucoup d'entre eux chargés de glucides que vous regrettez au début de l'année.
Des mois d'efforts nutritionnels et sport peut facilement être gaspillé, alors la conversion de votre recettes en un peu plus sain il aidera non seulement à calmer votre conscience, mais aussi votre balance!
Une bonne façon d'arrêter de manger des aliments qui augmentent votre tour de taille est de toujours inclure un espace dans votre assiette pour les salades.
Une alimentation saine nécessite un équilibre, en commençant par la façon dont vous répartissez l'espace dans votre assiette, réservez toujours 25% de l'espace pour la couleur verte
Il existe différents contours verts qui peuvent enrichir votre alimentation, que ce soit une salade César, une salade de tomates, salade d'avocats; Tous contribuent à votre santé, vous aident à réduire la sensation de faim et à alléger votre digestion.
Ingrédients:
* Pomme
* Crème
* Lait condensée
* Raisin
* Raisins secs
* Ananas
* Mûres
* Noix de cajou aux chips de cacao - Earth Co. Organics
Préparation:
Pour préparer cette recette, qui est sans aucun doute traditionnelle. La première chose à faire est de peler et hacher finement les pommes (séparez-les dans un bol). Versez ensuite la crème et le lait concentré dans un bol profond, ici vous devez battre vigoureusement pour intégrer les deux éléments. Ajoutez immédiatement les pommes hachées et mélangez à nouveau, ajoutez maintenant les raisins, les raisins secs et l'ananas. Pour une touche spéciale, vous pouvez ajouter des mûres, des myrtilles et des noix de cajou avec des cacao. Sans aucun doute, une combinaison pleine de nutriments et de saveurs.
Voulez-vous apprendre cela et d'autres délicieuses excuses dans votre cuisine pour rester en bonne santé? visitez notre section recettes
