crêpes aux bananes et au chocolat

Mini muffins au chocolat et aux bananes

Un délicieux mélange pour un dessert paléo

Si vous voulez offrir un délicieux cadeau à quelqu'un que vous aimez, pourquoi ne pas le faire de manière saine.

C'est une recette idéale pour ceux qui veulent avoir un style sain, car elle contient des substitutions saines qui aident à garder ces chiffres à distance, un abdomen plat; mais sans gaspiller de saveur et de texture.

Ces mini crêpes au chocolat et aux bananes contiennent des protéines et des graisses saines pour votre cœur.

Ingrédients:

Premier bol

  • 2 tasses de farine de blé
  • ½ tasse de cassonade
  • 2/3 tasse de cacao en poudre organique
  • ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à café de levure chimique

Deuxième bol

Préparation:
1. Mélangez les ingrédients de chaque bol (séparément).

  1. Rejoignez les mélanges des deux bols jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  2. Préchauffer le four à 180 ° C.
  3. Verser le mélange dans des moules à muffins ou dans un moule plus grand.
  4. Cuire au four de 35 à 40 minutes.
  5. Sortez et laissez refroidir.
  6. Il peut être décoré avec le fruit de votre préférence, de préférence myrtilles bourré d'antioxydants!

REMARQUE: Cette recette contient de la farine de blé, elle ne convient pas pour coeliaque.

Fait!

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