Jus de chou

Jus de chou. Pour détoxifier votre corps et élever vos défenses

Le chou appartient à la famille des crucifères, et est l'un des plus efficaces pour la désintoxication du corps et l'un des meilleurs alliés dans la lutte contre le cancer.

Pour faire un jus Détox le matin et ainsi évacuer toutes ces impuretés accumulées au cours des années d'excès et d'inconscience du corps, nous vous recommandons de ne pas trop le cuire dans aucune recette que vous faites, car ainsi vous préservez la plupart de ses propriétés.

Pour profiter de tous les avantages du jus de chou, suivez ces étapes

  • Prenez un chou et séparez ses feuilles. Désinfectez ses feuilles dans un récipient avec de l'eau et quelques gouttes de désinfectant végétal (essentiellement de l'iode), pendant 10 minutes.
  • Avec une raclette de type centrifugeuse, éliminer l'excès d'eau
  • Hachez un peu les feuilles avant de remplir un verre de mélangeur aux 2/3 de sa capacité.
  • Ajouter de l'eau bouillie ou de l'eau potable
  • Mélangez pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous voyiez un mélange uniforme.
  • Dans un récipient que vous pouvez fermer hermétiquement, versez le contenu et conservez-le pendant 72 heures jusqu'à ce qu'il fermente.
  • Une fois fermenté, filtrez la fibre du chou et conservez le jus dans votre réfrigérateur.

Appareils réassemblés

Buvez-le froid le matin, et vous verrez comment votre système digestif s'active et se régénère, vous vous sentirez léger et actif en éliminant les toxines de votre corps. N'oubliez pas que pour maintenir un mode de vie sain, vous devez suivre une alimentation riche en fruits et légumes, riche en vitamines pour renforcer votre système immunitaire.

Quelques tasses de jus de chou, sinon il sera bénéfique d'améliorer vos ulcères d'estomac.

Une autre façon de profiter du chou blanc ou du chou est de le consommer cru dans une salade ou de le dépenser quelques minutes. à la vapeur pour préserver toutes ses vitamines et minéraux.

Une alimentation saine est une alimentation équilibrée; et une régime ou plan de désintoxication ils ne servent qu'à éliminer les toxines des aliments transformés. Ce n'est pas un substitut à un plan nutritionnel. Consultez un nutritionniste si vous avez des doutes!

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