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Nettoyer le corps pour une nouvelle année saine : Détox !

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Avez-vous succombé à la tentation de goûter de délicieux plats pendant les vacances ? Il est temps de détoxifier votre corps et de commencer la nouvelle année avec des habitudes saines. Découvrez comment y parvenir avec une alimentation équilibrée, des aliments riches en fibres, de l'eau et du thé. N'attends plus!

de désintoxication

Avez-vous fait des promesses? Cela commence par ce que vous mangez, le reste se rassemble.

La nouvelle année est déjà arrivée, il est très probable qu'après tant de fêtes, vous soyez tombé dans la tentation d'essayer les délicieux plats au dîner, mais ne vous inquiétez pas, vous êtes dans un très bon moment pour nettoyer votre corps et commencer cette nouvelle année à partir de zéro. .

El désintoxicationComme son nom l'indique, c'est un processus qui aide à éliminer certaines toxines dont votre corps n'a pas besoin, mais c'est aussi une excellente occasion de créer des habitudes plus saines dans votre vie quotidienne. Par conséquent, il n'y a pas de meilleure façon de commencer que de prendre soin de votre corps et de donner du repos à votre système avec une alimentation saine.

Commencez par choisir des aliments riches en fibres dont les avantages comprennent la réduction du glucose, la réduction constipation et souffrent de maladies telles que l'appendicite .. Cela peut être trouvé dans de nombreux aliments, quelques exemples sont: pommes, prunes, raisins, légumineuses, légumes verts et noix.

Pour votre confort, des options de plus en plus variées, délicieuses et naturelles s'offrent à vous. Une option est la ligne de collations Nature's Heart® avec le mélange de fruits et de noix Enchilados, qui ne contiennent pas de sucre et vous adorerez leur saveur épicée.

Il est également important que chaque repas que vous préparez soit équilibré à 100%, de cette façon vous consommerez des aliments plus nutritifs et éviterez les fameuses `` fringales '' qui se transforment souvent en frénésie alimentaire, vous verrez que vous vous sentirez plus léger.

En cette période de purification, il est essentiel de boire de l'eau en permanence. Essayez-le ! Fait curieux, l'Université de Loma Linda en Californie a mené une étude auprès de 20 5 personnes qui buvaient 2 verres d'eau par jour et présentaient un taux de problèmes cardiovasculaires inférieur à celui de ceux qui n'en buvaient que XNUMX verres par jour.

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Une autre façon d'éliminer les toxines du corps est de boire plus d'eau et de l'accompagner d'un type de thé qui, contrairement à d'autres boissons, ne contient pas de sucre et est un excellent allié lorsque vous souhaitez perdre du poids. Vous pouvez essayer le thé Super Green Detox Nature's Heart®, qui est naturellement antioxydant car il contient du maté, de la racine de réglisse, du fenouil, un arôme naturel d'abricot et de la spiruline qui améliorent les défenses naturelles du corps et protègent les dommages cellulaires.

En plus de tout ce qui précède, n'oubliez pas de faire un peu d'exercice au quotidien. Vous pouvez faire du sport, des routines en salle de sport ou simplement marcher 30 minutes, mais il est essentiel de bouger un peu pour contrôler votre poids et augmenter votre énergie.

Détoxifier votre corps empêche non seulement la prolifération des radicaux libres associés à la vieillesse ou au cancer, mais empêche également la rétention d'eau et améliore tension artérielle de forme naturelle; sans drogue.

Qu'est-ce que tu attends! Commencez l'année en détoxifiant votre corps pendant que vous commencez à créer de bonnes habitudes pour continuer comme ça pendant les 12 prochains mois.

 Recette cadeau: Détox avec des betteraves, nettoie et vous garde jeune en même temps.

À propos de Nature's Heart®

Nature's Heart®, la marque phare de Terrafertil®, est reconnue pour son large portefeuille de produits naturels avec une présence dans 5 pays d'Amérique latine: Mexique, Équateur, Pérou, Chili et Colombie; et plus de 7 catégories dans le segment Santé et bien-être, parmi lesquelles se distinguent les suivantes: collations aux fruits secs et aux noix, eau de coco, boissons végétales, graines et superaliments, jus et infusions, entre autres. C'est une marque qui inspire le plaisir quotidien, basée sur la fusion de la saveur et de la nutrition, et cherche à offrir des alternatives ou des options à déguster à tout moment de la journée avec des présentations de toutes tailles; polyvalent et très facile à trouver et à utiliser.

Questions fréquemment posées par nos lecteurs :

Les avantages d’un nettoyage détox pour le corps comprennent l’élimination des toxines accumulées, une meilleure digestion, une augmentation de l’énergie, un système immunitaire renforcé, une perte de poids et une meilleure apparence de la peau. Lire la suite ici : https://www.equilibriumx.com/tendencias/limpiando-el-cuerpo-para-un-nuevo-ano-en-salud-detox
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Dernière modification : 22 mars 2024