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prends soin du soleil

Tout ce qui est en excès est mauvais, méfiez-vous du soleil

Certaines villes, principalement CDMX, ont connu des vagues de chaleur intenses qui, selon les données révélées par le Centre des sciences atmosphériques (CCA), sont dues à des schémas de blocage; c'est-à-dire que les conditions atmosphériques stagnantes sont maintenues et donc plus de rayonnement solaire, peu de nuages ​​et des températures élevées sont produits.

Certains experts de la CEC assurent qu'il n'y a pas de relation directe avec le changement climatique, mais qu'il s'agit d'un événement météorologique car il n'est détecté que dans certaines régions du pays.

Les dommages à la peau peuvent être très graves, principalement avec une augmentation du rayonnement. Les rayons UVA pénètrent dans l'épiderme et sont responsables de la perte de collagène et d'élastine de la peau, ce qui favorise la vieillissement prématuré

Que sont les rayons UV?

Les rayons ultraviolets sont des rayons lumineux invisibles du soleil qui transportent plus d'énergie que la lumière visible. Ce rayonnement invisible est également produit par les lampes au tungstène, les arcs de soudage et certaines lampes fluorescentes. Le rayonnement ultraviolet peut endommager les yeux et la peau d'une personne. 

La luz solar y la UVR pueden llegar al ojo mediante la visión directa, la dispdiversión del cielo o la reflexión de objetos como el suelo. 

Par exemple, la neige fraîche réfléchit jusqu'à 85% des rayons UV. D'autres surfaces, même si cela ne semble pas être le cas au premier abord, sont également réfléchissantes comme le sable et l'eau, et peuvent être très dangereuses. 

Les rayons réfléchis peuvent atteindre l'œil même avec un chapeau. 

Le rayonnement UV se divise en trois catégories : UVA, UVB ou UVC. 

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Les rayons UVC sont presque entièrement absorbés par l'atmosphère terrestre. Ces rayons ne pénètrent pas dans la rétine à l'arrière de l'œil, mais ils peuvent altérer le cristallin de l'œil et provoquer des cataractes si l'œil n'est pas suffisamment protégé. 

Les rayons UVA ont des quantités d'énergie plus faibles que les rayons UVB, mais ils sont capables de pénétrer plus profondément dans l'œil et d'endommager la rétine, ce qui peut entraîner une dégénérescence maculaire et la cécité. 

Selon l'Organisation mondiale de la santé, 80% de l'exposition aux UV se produit lorsqu'une personne atteint l'âge de 18 ans. Les enfants ont des élèves plus grands et ont tendance à passer plus de temps à l'extérieur que les adultes, ce qui peut générer jusqu'à trois fois plus d'exposition aux UV par an. 

Según una investigación realizada en la Univdiversidad de Nueva Gales del Sur, los cambios oculares pueden comenzar en niños de tan solo 9 años, y el 80 por ciento de los niños australianos tenían signos de daño ocular cuando cumplieron 15 años. 

Un district scolaire australien a rendu obligatoire le port de lunettes de soleil à l'école primaire. étudiants d'âge moyen. 

65 pour cent des écoles élémentaires aux États-Unis interdisent les lunettes de soleil. 

L'indice UV a été développé par le National Weather Service, l'Environmental Protection Agency et les Centers for Disease Control. Ils estiment que les périodes à haut risque se situent entre 10 h et 4 h et midi, où les rayons UV peuvent être 10 fois supérieurs à trois heures avant ou après. 

L'ozone terrestre agit comme un bouclier contre les rayons UV, mais dans les 10 à 20 prochaines années, les scientifiques prévoient que l'ozone pourrait être appauvri jusqu'à 20% en raison de l'émission de propulseurs dans les aérosols et les gaz polluants.

La investigación realizada en el Colegio de Optometría de la Univdiversidad de Houston ha encontrado que los niveles de radiación no son saludables el 90 por ciento del tiempo durante el verano en el sur de los Estados Unidos por lo que usar protección contra el sol debe ser algo cotidiano.

Effets des rayons UV 

Les effets de l'exposition aux UV sur santé oculaire ils sont cumulatifs et les symptômes peuvent être retardés pendant des années et, dans certains cas, des décennies, ce qui rend difficile la promotion du besoin de protection. Les dommages à votre santé comprennent les coups de soleil, le cancer de la peau, la kératite et les cataractes

 

Pour cette raison, il est important que tous les membres de la famille effectuent un auto-examen de la peau tous les trois mois; méthode importante pour diagnostiquer le cancer de la peau le plus tôt possible. 

Si vous remarquez des changements, vous devez immédiatement consulter un dermatologue pour poser un diagnostic approprié. Bien que l'apparence des lésions que présente le cancer de la peau puisse être très variée, elles doivent être attentives à l'apparition de taches, généralement rougeâtres, qui peuvent peler et saigner; ainsi que des nodules et des ulcères qui ne guérissent pas.

À titre préventif, il est important que toute la famille utilise un écran solaire pour les zones du corps les plus exposées. Il existe ersos des produits commerciaux pour cela, mais nous vous recommandons d'explorer des alternatives naturelles qui, en plus de prendre soin de votre peau, réduisent les dommages à l'environnement dus aux produits chimiques nocifs utilisés dans les produits commerciaux. 

Mangez des aliments qui renforcent la protection de votre peau et yeux contre le effets du soleil. Il y a des aliments à la fois dans été comme dans hiver qui aident votre peau à augmenter sa protection contre les effets des rayons UV.

 

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