L'autunno è arrivato e con esso i raffreddori: Infuso di Limone e Miele.
Si consiglia vivamente di aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamine che rafforzano il sistema immunitario.
Si consiglia vivamente di aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamine che rafforzano il sistema immunitario.
Non ha solo ripercussioni sul corpo umano, ma anche sulla salute del pianeta.
L’inquinamento è un problema quotidiano che incide non solo sull’equilibrio del pianeta ma anche su quello del nostro organismo. In Messico ci sono grandi sfide in questo settore che colpisce l’acqua, l’aria, il suolo e i mari.
Scopri come rinfrescare il tuo aspetto in modo naturale con le maschere facciali fatte in casa. Dalla papaya fresca all'olio di mandorle, trova l'opzione perfetta per la tua pelle. Leggi di più qui!
Scopri perché è importante utilizzare oli alternativi nella tua dieta quotidiana. Gli oli vegetali sono ricchi di Omega-6 e possono causare problemi in grandi quantità. Inoltre, l'acido linoleico si accumula nelle membrane cellulari.
Il fracking mette in pericolo le fonti d’acqua sotterranee, i fiumi e i laghi nel mezzo di una guerra per questa risorsa vitale. Scopri di più su questa tecnica e sul suo impatto sull'ambiente. #fracking #ambiente #acqua
18 marzo 2024
Si consiglia vivamente di aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamine che rafforzano il sistema immunitario.
18 marzo 2024
Non ha solo ripercussioni sul corpo umano, ma anche sulla salute del pianeta.
18 marzo 2024
L’inquinamento è un problema quotidiano che incide non solo sull’equilibrio del pianeta ma anche su quello del nostro organismo. In Messico ci sono grandi sfide in questo settore che colpisce l’acqua, l’aria, il suolo e i mari.
18 marzo 2024
Scopri come rinfrescare il tuo aspetto in modo naturale con le maschere facciali fatte in casa. Dalla papaya fresca all'olio di mandorle, trova l'opzione perfetta per la tua pelle. Leggi di più qui!
18 marzo 2024
Scopri perché è importante utilizzare oli alternativi nella tua dieta quotidiana. Gli oli vegetali sono ricchi di Omega-6 e possono causare problemi in grandi quantità. Inoltre, l'acido linoleico si accumula nelle membrane cellulari.
18 marzo 2024
Il fracking mette in pericolo le fonti d’acqua sotterranee, i fiumi e i laghi nel mezzo di una guerra per questa risorsa vitale. Scopri di più su questa tecnica e sul suo impatto sull'ambiente. #fracking #ambiente #acqua
18 marzo 2024
Scopri come lo smaltimento dei rifiuti riguarda tutti e come la biodigestione può essere una soluzione per riciclare e ottenere energia rinnovabile. Unisciti al cambiamento per il nostro pianeta!
18 marzo 2024
Avere uno stato sano significa essere in equilibrio fisicamente, mentalmente, emotivamente e con il pianeta.
L'olio di Moringa, estratto dai semi della pianta, è noto per le sue proprietà idratanti ed è ampiamente utilizzato nei cosmetici per pelle e capelli.
Il suo alto contenuto di antiossidanti lo rende efficace nella protezione dai danni dei radicali liberi, aiutando a mantenere la pelle giovane e sana. Inoltre, viene utilizzato per alleviare l'infiammazione in condizioni della pelle come la psoriasi e l'eczema. Nella cura dei capelli, aiuta a rinforzarli, a favorirne la crescita e a combattere la forfora. Viene utilizzato anche in aromaterapia e come olio da massaggio per le sue proprietà rilassanti.
I benefici del Cross Training Fitness nella preparazione fisica includono l'aumento della resistenza cardiovascolare, il miglioramento della forza e della tonificazione muscolare, il consumo di calorie e la perdita di peso, l'aumento della flessibilità e dell'agilità, la riduzione dello stress e il miglioramento dell'umore. Inoltre, questo tipo di allenamento è versatile e si adatta a diversi livelli di forma fisica, rendendolo accessibile a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica. Leggi di più qui: https://www.equilibriumx.com/preparacion-fisica/el-cross-training-fitness-vino-a-revolucionar-tu-vida-en-mas-de-un-sentido
Sì, il succo di nopal può aiutare a perdere peso e a controllare lo zucchero nel sangue grazie al suo contenuto di fibre e alle proprietà di regolazione del glucosio nel sangue. Leggi di più qui: https://www.equilibriumx.com/tendencias/jugo-de-nopal-para-adelgazar-y-controlar-tu-azucar
La presenza di formiche in una casa può essere dovuta a diversi fattori. In primo luogo, le formiche sono attratte dai resti di cibo e spazzatura che si possono trovare all'interno della casa. Se le aree della cucina non vengono mantenute adeguatamente pulite e le briciole o altri alimenti vengono lasciati esposti, è probabile che le formiche trovino facilmente la loro strada in casa. Inoltre, le formiche possono anche essere attratte dall'umidità, specialmente in luoghi come bagni o cucine dove ci sono tubi o perdite d'acqua. Pertanto, è importante mantenere un ambiente pulito e asciutto per evitare la presenza di formiche.
Una buona notte di sonno è essenziale per mantenere uno stile di vita sano e produttivo. Oltre a seguire un'adeguata routine del sonno, il cibo gioca un ruolo fondamentale nella qualità del nostro riposo. Ci sono alcuni cibi e bevande che possono aiutarci ad addormentarci meglio. Ad esempio, alimenti ricchi di triptofano, come tacchino, banane e latticini, possono favorire la produzione di serotonina e melatonina, ormoni che regolano il sonno. Allo stesso modo, gli infusi di erbe come la camomilla e la valeriana hanno proprietà rilassanti che possono aiutarci ad addormentarci più facilmente. D'altra parte, è importante evitare cibi stimolanti come caffè, tè e cioccolata prima di coricarsi, poiché contengono caffeina che può interferire con il nostro sonno. Ricorda che ogni persona è unica, quindi è importante sperimentare e trovare gli alimenti che meglio si adattano alle tue esigenze e ti aiutano ad avere un sonno ristoratore.