Ogni giorno compaiono sempre più nuovi stabilimenti Crossfit in tutte le città del mondo, guadagnando seguaci quasi fanatici di questo tipo di allenamento.
L'Ayurveda, il sistema di medicina nato in India, riconosce che tutti gli esseri umani attraversano diverse fasi della vita che sono fondamentali per la nostra crescita ed evoluzione spirituale.
Avviare uno stile di vita in cui l'esercizio è una costante può essere complicato per molte persone, dal momento che è comune dover affrontare varie circostanze come perdita di motivazione, tempo a disposizione, spazi dove fare esercizio e persino subire un infortunio.