categoria: Allenamento fisico
Vai avanti! Un esercizio per tutti
Lo sapevi che secondo l'OMS circa 3,2 milioni di persone muoiono ogni anno a causa dell'inattività fisica, che rappresenta il quarto fattore di rischio di mortalità nel mondo?
Il cobra, una delle posizioni yoga che avvantaggiano la schiena
Il cobra è una delle posizioni yoga più basilari e, a causa dei suoi benefici per la colonna vertebrale, molte altre attività di preparazione fisica come il crossfit lo usano come stretching e preparazione prima di un esercizio intenso.
Arti marziali miste. Più che uno sport di contatto, tecniche di combattimento messe alla prova.
Grazie alla partecipazione dei mass media e all'organizzazione di questa attività in leghe, le Arti Marziali Miste hanno raggiunto fama in tutto il pianeta.
Cos'è il rugby? È il calcio in pantaloncini corti o cosa?
In un momento in cui si tiene la Coppa del Mondo di Rugby in Inghilterra, per molti in altri paesi c'è confusione...