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Arti Marziali: Stimolano o Calmano il Bambino Aggressivo?

Scritto da: · XNUMX€

La pratica di questo tipo di disciplina aumenta l'autostima e la capacità di esprimersi, e diminuisce l'aggressività e l'indole violenta.

aggressività

Per praticare le arti marziali si consiglia di scegliere uno stile che utilizzi elementi tradizionali, tecniche non violente e un contatto fisico molto controllato

È dimostrato che la pratica di questo tipo di disciplina aumenta l'autostima e la capacità di esprimersi, diminuisce l'aggressività e la disposizione violenta.

Inoltre, non è un'attività esclusivamente per bambini e adolescenti estroversi, ma si adatta a tutti i tipi di personaggi e personalità.

Per praticare le arti marziali si consiglia di scegliere uno stile che utilizzi elementi tradizionali, tecniche non violente e un contatto fisico molto controllato (come il karate).

Molti studi hanno dimostrato i benefici della pratica delle arti marziali in bambini iperattivi con problemi di concentrazione o problemi psicomotori; aiuta i bambini ad avere il controllo del proprio corpo e della propria mente.

È di particolare interesse evidenziare i benefici di questo tipo di attività sportive nei bambini e negli adolescenti che provengono da famiglie disfunzionali o che hanno problemi di comportamento.

Attraverso la pratica del judo e dell'aikido, sono evidenti miglioramenti nella disciplina mentale negli adolescenti con problemi comportamentali, i benefici essendo superiori a quelli ottenuti attraverso il trattamento psicologico convenzionale.

Le arti marziali aumentano l'assertività e diminuiscono l'aggressività; alcuni giovani sono aggressivi per mancanza di autostima, quindi una persona con una buona autostima non ha bisogno di essere aggressiva. Le arti marziali contribuiscono in modo decisivo all'aumento dell'autostima nei bambini e nei giovani.

I bambini che praticano un'arte marziale hanno una maggiore capacità di autodifesa, che si traduce in un modo più calmo e determinato di essere e di comportarsi di fronte a provocazioni e risse di strada. In effetti, tendono ad evitare le situazioni di confronto con calma e assertività.

In ogni caso, la pratica delle arti marziali potrebbe non piacere a tutti i bambini, quindi sarebbe un grave errore costringere un bambino a praticarle senza la loro convinzione ed entusiasmo. Perché la cosa più importante per praticare arti marziali come kung fu, jiu jitsu, muay thai, persino Krav Maga, come per la maggior parte delle attività sportive, è goderne lo sviluppo.

La cosa più consigliabile per i bambini con problemi di attenzione con iperattività o deficit di attenzione, è consultare in primo luogo il proprio medico curante, per cercare un centro sportivo riconosciuto con istruttori specializzati nel trattare con i bambini; e presentare il bambino a poco a poco, lasciandolo coinvolgere da solo nella specialità che più gli si addice a seconda del carattere.

Domande frequenti dei nostri lettori:

Le arti marziali possono aiutare a calmare un bambino aggressivo fornendo uno sfogo fisico ed emotivo alla sua energia e frustrazione. Attraverso la disciplina, l'autocontrollo e la concentrazione mentale richiesti nelle arti marziali, i bambini possono imparare a incanalare la propria aggressività in modo positivo, sviluppando capacità di rispetto, fiducia in se stessi e autocontrollo. Leggi di più qui: https://www.equilibriumx.com/preparacion-fisica/las-artes-marciales-estimulan-o-calman-al-nino-agresivo
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Ultima modifica: 21 marzo 2024