¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda combina los principios de medicinas tradicionales y naturales para mejorar nuestra calidad de vida.
24 de marzo de 2024
El Ayurveda combina los principios de medicinas tradicionales y naturales para mejorar nuestra calidad de vida.
12 de marzo de 2024
Todos los seres humanos atravesamos por diferentes etapas de la vida que son fundamentales para nuestro crecimiento y evolución espiritual.
4 de marzo de 2024
Ayurveda enfatiza la importancia de una alimentación adecuada, una buena digestión y la eliminación eficiente de toxinas.
18 de febrero de 2024
La ingesta de ciertos alimentos puede hacer una noche llena de sueños, o pesadillas.
9 de febrero de 2024
La medicina Ayurveda es originaria de la India y su nombre en sánscrito se traduce como la “ciencia de la vida”.
El consumo de tomate aporta numerosos beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el potasio y el hierro. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinación de jengibre y canela es eficaz para mejorar la digestión, aliviar náuseas y reducir la inflamación. Este dúo también es conocido por sus propiedades termogénicas, que pueden ayudar en la pérdida de peso. Además, es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Una vinagreta saludable se prepara mezclando aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza dijon, miel, sal y pimienta. Puedes ajustar las cantidades según tu preferencia de sabor. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable
Like and Share this page