brocoli - Equilibrium!, Lo Natural como estilo de vida

Etiqueta: brocoli

brócoli

29 de marzo de 2024

Crema de Brócoli Saludable para Calentar y Vigorizar el Cuerpo

Cuando baja la temperatura, comer ensaladas empieza a perder un poco el atractivo.

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brócoli

Súper alimentos

27 de marzo de 2024

Brócoli: Una Crucífera Ideal Contra el Cáncer

Esta crucífera es otra de las que debes incluir en tu dieta para reducir y combatir los efectos del cáncer.

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jugo brócoli

4 de marzo de 2024

Jugo de Brócoli Verde

No solo desintoxica tu organismo, sino que por sus antioxidantes es anticancerígeno.

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ensalada quinoa

25 de febrero de 2024

¿Qué cenar hoy? Ensalada con quinoa, rábano, queso feta y brócoli.

La semana apenas va en curso, y debemos mantener las energías a tope.

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tarta del jardín

17 de enero de 2024

Deliciosa Tarta del Jardín

Descubre cómo hacer una deliciosa tarta de vegetales o pastel del jardín, una forma creativa de incluir nuevos alimentos en tu dieta. ¡Añade colorido vegetal a tu vida!

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El camino a una vida saludable es mucho más que sólo comer bien...es reciclar, es explorar este mundo maravilloso en el que vivimos. Sígueme por estas veredas y vuelve a lo natural. Vive en balance, vive en Equilibrium.

Eduardo Cabrera
Editor

Eduardo en ¿Qué es la Lluvia Sólida?
LUCIANO TURELLO en ¿Qué es la Lluvia Sólida?
Eduardo en Nadie me advirtió sobre las consecuencias de hacerme la manga gástrica
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Las Preguntas más votadas de nuestros lectores:

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Alimentos y Súper Alimentos (1)

¿Cuáles son los beneficios del Açaí del Amazonas como súper alimento?

El Açaí del Amazonas es considerado un súper alimento debido a sus numerosos beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular, promover la pérdida de peso, aumentar la energía y mejorar la salud de la piel. Además, el Açaí también es conocido por su capacidad para combatir la inflamación y mejorar la digestión. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/acai

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Ecoturismo (1)

¿Qué actividades se pueden realizar en el Nevado de Toluca?

El Nevado de Toluca no solo es un destino para quienes aman la montaña y el senderismo. Además de las caminatas hacia el cráter y los lagos del sol y la luna, la zona permite la práctica de ciclismo de montaña, campismo, y en ciertas épocas, escalada en hielo. Es un espacio natural que invita a la contemplación y al disfrute del aire libre, ofreciendo diversas opciones para aquellos que buscan aventura o simplemente relajarse en un entorno natural.

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Preparación Física (1)

¿Cuáles son los beneficios físicos del yoga?

El yoga es una práctica física y mental que combina posturas, respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio, así como reducir el estrés y promover la relajación. Algunos de los beneficios físicos del yoga incluyen el aumento de la flexibilidad, fortalecimiento de los músculos, mejora de la postura y alivio de dolores y tensiones musculares. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/preparacion-fisica/que-es-el-yoga

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Qué es? (1)

¿Cuáles son los beneficios de consumir la cáscara del plátano o banana?

La cáscara del plátano o banana contiene nutrientes como fibra, potasio, vitamina C y antioxidantes, lo que la convierte en una opción saludable para consumir. Algunos de los beneficios de consumir la cáscara del plátano incluyen mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, reducir el colesterol y promover la salud del corazón. Además, también se ha demostrado que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/que-es/mas-alla-de-la-cascara-del-platano-o-banana

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Tips de Salud (1)

¿Cuáles son los principales peligros en la cocina y cómo evitarlos?

Los principales peligros en la cocina son los cortes, quemaduras, intoxicaciones alimentarias y caídas. Para evitarlos, es importante utilizar cuchillos afilados y manejarlos con cuidado, utilizar guantes y agarraderas para protegerse de las quemaduras, mantener una buena higiene en la manipulación de alimentos y evitar resbalones y caídas manteniendo el suelo limpio y seco. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/tips/la-cocina-el-lugar-mas-delicioso-y-peligroso-de-tu-casa

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