Aleja de ti la gripe y la tos con estos alimentos saludables
Descubre cómo fortalecer tu sistema inmunológico en invierno y prevenir gripas y tos. Incorpora estos alimentos a tu dieta y aumenta tus defensas.
29 de marzo de 2024
Descubre cómo fortalecer tu sistema inmunológico en invierno y prevenir gripas y tos. Incorpora estos alimentos a tu dieta y aumenta tus defensas.
21 de marzo de 2024
Sin embargo, la cinta por sí sola no es sustituto de un buen terapeuta físico o de un ortopedista deportivo.
19 de marzo de 2024 1 Comment
Descubre qué remedios caseros para el resfriado son efectivos para aliviar los síntomas. Expertos de Mayo Clinic te dan información útil.
El consumo de tomate aporta numerosos beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el potasio y el hierro. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinación de jengibre y canela es eficaz para mejorar la digestión, aliviar náuseas y reducir la inflamación. Este dúo también es conocido por sus propiedades termogénicas, que pueden ayudar en la pérdida de peso. Además, es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Una vinagreta saludable se prepara mezclando aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza dijon, miel, sal y pimienta. Puedes ajustar las cantidades según tu preferencia de sabor. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable
Like and Share this page