Pronatura: La Sociedad en Armonía con la Naturaleza
Tener un estado saludable implica estar en equilibrio físico, mental, emocional y con el planeta.
18 de marzo de 2024
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25 de febrero de 2024
La vinaza no solo está dejando de ser un problema, sino que es una fuente de empleos y dinero.
15 de febrero de 2024
Los huertos urbanos son una opción sustentable y eficiente para cultivar nuestros propios alimentos en casa, garantizando una dieta saludable y sin químicos. Además, benefician al medio ambiente y a nuestra economía. Descubre más sobre esta alternativa.
1 de enero de 2024
Una forma sustentable de transporte que reduce emisiones, ahorra combustible y reduce el número de vehículos.
El consumo de tomate aporta numerosos beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el potasio y el hierro. Además, contiene licopeno, un antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. También es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener un peso saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/super-alimentos/toma-tu-tomate
La combinación de jengibre y canela es eficaz para mejorar la digestión, aliviar náuseas y reducir la inflamación. Este dúo también es conocido por sus propiedades termogénicas, que pueden ayudar en la pérdida de peso. Además, es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Una vinagreta saludable se prepara mezclando aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza dijon, miel, sal y pimienta. Puedes ajustar las cantidades según tu preferencia de sabor. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/recetas/como-se-prepara-una-vinagreta-saludable
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