La Siesta: Ventajas, Desventajas y Mejores Prácticas
Un momento de descanso y relajación que permite recuperar fuerzas para seguir con nuestras labores.
22 de marzo de 2024
Un momento de descanso y relajación que permite recuperar fuerzas para seguir con nuestras labores.
19 de marzo de 2024
Descubre cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural y mejorar tu calidad de vida con estos consejos de alimentación saludable, hidratación y descanso nocturno de calidad. ¡Actívate y protégete! #salud #bienestar
16 de marzo de 2024
Descubre si es saludable dormir con tu mascota en la cama. Médicos advierten sobre posibles riesgos para la salud. ¡Conoce los contras aquí!
12 de marzo de 2024
Descubre las posiciones beneficiosas para nuestros órganos al dormir. Dormir del lado izquierdo favorece la digestión, el drenaje linfático y la salud del corazón.
11 de marzo de 2024
El sonambulismo es una parasomnia común en niños y jóvenes. Descubre sus características, riesgos y cómo manejarlo de manera segura en casa.
4 de marzo de 2024
No basta con una alimentación sana y ejercicio si tu ciclo de sueño no es saludable e insuficiente.
26 de febrero de 2024
Tiene aplicaciones medicinales y efectos en tu salud que harán que salgas mañana al supermercado a comprarla.
18 de febrero de 2024
Tu cerebro siente el dolor de otros como suyo.
Las alcaparras son un condimento muy utilizado en la cocina mediterránea, especialmente en platos como ensaladas, salsas y aderezos. Aunque comúnmente se les conoce como frutos, en realidad son los botones o capullos de las flores de un arbusto originario de oriente y traído por los griegos. Estos capullos se recolectan antes de que la flor se abra y se someten a un proceso de salazón para su conservación. Su sabor es intenso y ligeramente ácido, lo que los convierte en un ingrediente muy versátil y sabroso. Además, las alcaparras son ricas en antioxidantes y poseen propiedades digestivas. En resumen, las alcaparras son un condimento único y delicioso que aporta un toque especial a cualquier plato mediterráneo.
El té de orégano con ajo se emplea para tratar infecciones respiratorias, como resfriados y gripes, debido a las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del orégano y el ajo.
Las tortugas gigantes de las Islas Galápagos son conocidas por su gran tamaño y longevidad. Pueden llegar a pesar hasta 400 kilogramos y vivir más de 100 años. Además, tienen un caparazón duro y resistente, adaptado para protegerlas de los depredadores. Estas tortugas son endémicas de las Islas Galápagos y son consideradas un símbolo de la biodiversidad de este archipiélago. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/ecoturismo-y-conservacion/tortugas-gigantes-de-las-islas-galapagos
El yoga es una práctica física y mental que combina posturas, respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio, así como reducir el estrés y promover la relajación. Algunos de los beneficios físicos del yoga incluyen el aumento de la flexibilidad, fortalecimiento de los músculos, mejora de la postura y alivio de dolores y tensiones musculares. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/preparacion-fisica/que-es-el-yoga
Los niños y adolescentes mexicanos suelen consumir una variedad de bebidas, entre las más populares se encuentran los refrescos, jugos envasados, aguas saborizadas y bebidas energéticas. Sin embargo, es importante fomentar el consumo de agua natural y limitar el consumo de bebidas azucaradas para promover una alimentación saludable. Lee más aquí: https://equilibriumx.com/tendencias/que-beben-los-ninos-y-adolescentes-mexicanos
Like and Share this page