Ser vegano: ¿Ser o no ser más sano?
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25 de marzo de 2024
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15 de marzo de 2024
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11 de marzo de 2024
Deliciosa ensalada paleo vegana, con proteínas y nutrientes para los extremos de estilo de nutrición.
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1 de marzo de 2024
El ratatouille, un plato delicioso proveniente de Provenza, Francia. Combinando verduras y hierbas provenzales, es perfecto para amantes de lo saludable. Aprende a prepararlo con esta receta paso a paso. ¡No te lo pierdas! #ratatouille #receta
27 de febrero de 2024
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24 de febrero de 2024
Descubre cómo preparar unos deliciosos zucchinis salteados, ideales para una dieta de control de peso. ¡Sigue esta fácil receta paso a paso!
La combinación de ajo y limón se utiliza para fortalecer el sistema inmunológico, desintoxicar el cuerpo y promover la salud cardiovascular. También se cree que puede ayudar en la pérdida de peso y mejorar la digestión.
Sí, es posible practicar yoga en casa. Para comenzar, se pueden utilizar recursos como videos en línea, aplicaciones, o libros. Es importante crear un espacio tranquilo y cómodo, y empezar con prácticas adecuadas a tu nivel de experiencia.
Verduras de hoja verde, aguacates, frutas cítricas, nueces, cúrcuma y té verde son buenos para la salud hepática debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Para hacer requesón casero, necesitarás los siguientes ingredientes: leche fresca, limón o vinagre blanco y sal (opcional). Comienza calentando la leche en una olla a fuego medio-alto hasta que hierva. Luego, retira la olla del fuego y añade el limón o vinagre blanco, removiendo suavemente. Deja reposar la mezcla durante unos 10 minutos para que la leche se corte y se forme el requesón. Pasado este tiempo, coloca un colador forrado con una gasa o paño de algodón sobre un recipiente para recoger el suero. Vierte la mezcla en el colador y deja que se escurra durante al menos una hora. Si deseas, puedes añadir sal al requesón antes de guardarlo en el refrigerador. ¡Y listo! Ya tienes tu requesón casero para disfrutar en tus recetas favoritas.
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