La differenza tra una buona giornata e una meno buona, può essere la tua colazione...
Fare una colazione sana con abbastanza proteine per alimentare la tua vitalità non dovrebbe essere presa alla leggera; soprattutto quando può influenzare il rendimento scolastico dei tuoi figli.
Fare sostituzioni salutari in base al tuo stile di vita dovrebbe far parte della tua routine e con questa ricetta vogliamo dimostrarti che i tuoi pancake possono, oltre ad essere deliziosi, essere un complemento alla tua alimentazione.
Ingredienti:
- ½ tazza di farina d'avena (puoi mettere l'avena intera in un robot da cucina) ¼ tazza di bevanda alle mandorle
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaio di polvere di radice di maca Nature's Heart®
- 2 uova organiche
- Una goccia di avocado o olio di cocco Nature's Heart® Frutti di bosco per guarnire
Preparazione:
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola (tranne l'olio).
- Riscaldare una padella con una goccia di avocado o olio di cocco e formare delle piccole frittelle.
- Quando stai per girare la torta, disponi le fette di Banana e cospargere con muesli.
- Capovolgi e cuoci per un minuto e voilà!
Informazioni su Nature's Heart®
Nature's Heart®, il marchio di punta di Terrafertil®, è riconosciuto per il suo ampio portafoglio di prodotti naturali con una presenza in 5 paesi dell'America Latina: Messico, Ecuador, Perù, Cile e Colombia; e più di 7 categorie all'interno del segmento Salute e Benessere, tra le quali spiccano: frutta secca e snack a base di noci, acqua di cocco, bevande vegetali, semi e superalimenti, succhi e infusi, tra gli altri. È un marchio che ispira il piacere quotidiano, basato sulla fusione di sapore e nutrizione, e cerca di offrire alternative o opzioni da godere in qualsiasi momento della giornata con presentazioni di tutte le dimensioni; versatile e molto facile da trovare e utilizzare.
Domande frequenti dei nostri lettori:
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Ultima modifica: 22 marzo 2024