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Frittelle di banane e muesli

Scritto da: · XNUMX€

Scopri come una colazione sana può fare la differenza nella tua giornata. Impara come preparare pancake deliziosi e nutrienti con questa ricetta di Nature's Heart®.

avena

La differenza tra una buona giornata e una meno buona, può essere la tua colazione...

Fare una colazione sana con abbastanza proteine ​​per alimentare la tua vitalità non dovrebbe essere presa alla leggera; soprattutto quando può influenzare il rendimento scolastico dei tuoi figli.

Fare sostituzioni salutari in base al tuo stile di vita dovrebbe far parte della tua routine e con questa ricetta vogliamo dimostrarti che i tuoi pancake possono, oltre ad essere deliziosi, essere un complemento alla tua alimentazione.

Ingredienti:

  • ½ tazza di farina d'avena (puoi mettere l'avena intera in un robot da cucina) ¼ tazza di bevanda alle mandorle
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1 cucchiaio di polvere di radice di maca Nature's Heart®
  • 2 uova organiche
  • Una goccia di avocado o olio di cocco Nature's Heart® Frutti di bosco per guarnire

Preparazione:

  1. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola (tranne l'olio).
  2. Riscaldare una padella con una goccia di avocado o olio di cocco e formare delle piccole frittelle.
  3. Quando stai per girare la torta, disponi le fette di Banana e cospargere con muesli.
  4. Capovolgi e cuoci per un minuto e voilà!

Informazioni su Nature's Heart®

Nature's Heart®, il marchio di punta di Terrafertil®, è riconosciuto per il suo ampio portafoglio di prodotti naturali con una presenza in 5 paesi dell'America Latina: Messico, Ecuador, Perù, Cile e Colombia; e più di 7 categorie all'interno del segmento Salute e Benessere, tra le quali spiccano: frutta secca e snack a base di noci, acqua di cocco, bevande vegetali, semi e superalimenti, succhi e infusi, tra gli altri. È un marchio che ispira il piacere quotidiano, basato sulla fusione di sapore e nutrizione, e cerca di offrire alternative o opzioni da godere in qualsiasi momento della giornata con presentazioni di tutte le dimensioni; versatile e molto facile da trovare e utilizzare.

Domande frequenti dei nostri lettori:

Per preparare i pancake con banana e muesli è sufficiente mescolare in una ciotola la farina, lo zucchero, il lievito e il sale. In un altro contenitore schiacciate una banana matura e aggiungetela al composto insieme al latte e all'uovo. Mescolare bene fino ad ottenere una massa omogenea. Quindi aggiungere la granola e mescolare delicatamente. Scaldate una padella con un po' di burro e versate le porzioni di impasto. Cuocere su entrambi i lati fino a doratura. Godetevi i vostri deliziosi pancake con banana e muesli! Leggi di più qui: https://www.equilibriumx.com/recetas/hotcakes-con-platano-y-granola
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Ultima modifica: 22 marzo 2024