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Gelato al Tè Verde o Matcha: Sano e Delicato

Scritto da: · XNUMX€

Scopri i benefici del tè verde in questa deliziosa ricetta di gelato. Ricco di antiossidanti e povero di grassi, è perfetto per rinfrescarti. Scopri come farlo oggi.

catechine

I benefici del tè ti fanno rabbrividire

Il gelato al tè verde è una deliziosa prelibatezza quando hai voglia di qualcosa di freddo. La maggior parte delle ricette di gelato al tè verde non richiede uova, quindi è anche povero di grassi.

Probabilmente non hai provato un dessert con un gusto simile. Secondo me, sembra di mangiare un profumo solidificato dall'aroma delicato o dal profumo che esce dal tè Matcha.

Tra i vantaggi di Tè verde Scoprirai che grazie alle sue catechine è un potente antiossidante che non solo aiuta a prevenire l'artrite, ma mantiene anche la tua pelle carnosa e sana. Quegli stessi antiossidanti aiutano a combattere il cancro, fornendo molti più nutrienti rispetto al tè normale, tra cui fibre, potassio, vitamina C, ferro e calcio.

Impara come preparare questo dessert decadente oggi.

Gli ingredienti di cui avrai bisogno per questo dolce sono:

latte

panna montata

zucchero di canna

tè verde in polvere

una gelatiera.

Preparazione:

La prima cosa che dovrai fare è preparare una ciotola di ghiaccio e acqua. Assicurati che la miscela di acqua ghiacciata sia il più fredda possibile senza congelarla completamente. Quindi prendi un'altra ciotola e aggiungi la panna montata. Prendi la ciotola con la tua panna montata e mettila nella tua ciotola piena di acqua e ghiaccio. Ora, prendi uno sbattitore elettrico e sbatti la crema fino a quando non è densa. Conservalo nella ciotola di acqua ghiacciata perché mescolerai tutti gli ingredienti lì.

Ora, prendi un po 'meno di una tazza di latte e aggiungi un po' di tè verde in polvere e zucchero di canna. Mescola bene e prendi quel composto e versalo nella tua ciotola di panna montata. Quando mescoli il tutto, assicurati che la panna da montare non si dissolva e rimanga spumosa. Una volta che hai mescolato tutto, prendi la tua gelatiera, accendila e versaci lentamente il tuo mix. Ci vorranno circa 20 minuti perché la miscela si solidifichi completamente, quindi fino ad allora puoi ripulire il tuo pasticcio o semplicemente riposare.

Una volta fatto, basta raccogliere e servire! Garantisco che a chiunque ami il gelato piacerà questo trattamento salutare.

Domande frequenti dei nostri lettori:

Per preparare un sano e delicato gelato al tè verde o al matcha, potete utilizzare ingredienti naturali come latte di mandorle o di cocco al posto dei latticini, dolcificare con miele o stevia al posto dello zucchero raffinato, e aggiungere un po' di gelatina di agar per ottenere un gelato al matcha. consistenza morbida e cremosa. Puoi anche aggiungere pezzetti di frutta fresca o noci per dargli un tocco di sapore e sostanze nutritive in più. Leggi di più qui: https://www.equilibriumx.com/recetas/saludable-y-delicado-helado-de-te-verde-o-matcha
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Ultima modifica: 23 marzo 2024